打完篮球脖子酸，打完篮球脚脖子酸痛

打完篮球后脖子周围酸痛怎么回事要怎么办

你这样是很正常的现象。平时没怎么经常锻炼吧？肌肉酸痛是正常现象，对于平时缺乏锻炼，一下子开始锻炼的人，各种肌肉上出现不适不用担心，对你这样的状态，建议跑完步的时候尽量走走再坐下来休息，注意按摩肌肉。睡前可以热敷。

1、为什么每次打完篮球后左侧脖子都非常酸痛(本人投篮时用左手的,运球左右

网友分享：第一，我猜测是你的投篮姿势问题，因为一般长时间打篮球，腿，手臂，肩膀酸痛都是正常的，但是你是脖子酸痛，可以是你打篮球的小动作有问题。第二，建议你去医院检查，怀疑是脊椎损伤，或者其他硬性损伤导致了脖子酸痛。

2、打篮球以后颈椎痛为什么

有几种可能情况：运动过量导致肩颈部乳酸堆积，久坐又使血液循环不通畅，从而产生疼痛。运动时受到撞击。运动与疼痛无直接关系，是你的颈椎本来就有点问题。建议：打篮球以后注意做放松运动和合理休息，多喝些含。

3、打篮球的时候脖子很酸很酸..个人感觉好像老是抬头.

网友分享：这说明你平时缺少运动，每天脖子转20圈。转个1星期，就差不多了，一般我都是这样的. 可以的，不过“点到为止”，呵呵 受不了的话，就停止吧. 希望采纳我的答案 。

4、请问为什么打篮球之后腰痛腿也痛 而且一直都这样 而且脖子特别的酸

网友分享：是肌肉吸收运动产生的乳酸能力较差 你可以运动后选择慢走 按摩 泡热水澡等加快吸收 也可以饮用一些醋来缓解这种疲劳。

5、大量运动后,脖子酸痛怎么回事

如果运动后出现脖子酸痛的症状，一般考虑两类情况。如果只是轻微酸痛，经过休息、热敷和按摩后能很快缓解，就不必担心。如果疼痛较剧烈，或者在休息后不能很快缓解，应该及时到医院就诊，明确是否有关节的急性损伤。颈部肌肉或。

6、有时候打完篮球后,颈椎不太舒服,导致头痛,请问这属于什么原因

我以前就这样，现在好多了。教你两个方法：1，玩几个小时电脑以后拉伸左右颈部肌肉，就是头平放两边，到尽头用手稍稍加压15秒，在换另一边，做3次。 2，有机会躺下时，把头伸到极限，然后头向两边转到极限，停顿15秒。

7、我这几天都在打篮球,一打就2个小时,现在浑身无力,脖子很酸。 还有一

网友分享：浑身无力脖子酸,是应为过度疲劳造成的肌肉拉伤, 看样子你是轻度的 无大碍, 轻度肌肉拉伤还会使你变得比以前强壮, 喉咙不舒服是因为过度使用肺活量造成的, 你运动完以后可能直接喝水了, 这样不好 对你的嗓子还有。

8、打了篮球第二天起床脖子痛,是怎么回事

网友分享：除了上面的回答，还有可能是你在打球的时候准备活动不够充分，有可能在跳，抢的时候肌肉损伤，一般不会是颈椎的事情！用热毛巾敷一下，可能会好点，活血的。

9、我180cm,很瘦,喜欢玩电脑,每次打完篮球,颈部和肩部酸的只能低着头。

网友分享：就是我经常打篮球的人痛快的打一场第二天身上也会痛的。但我是腰你脖子会酸可能是因为你上网时间长导致颈部肌肉疲劳再加上剧烈运动所以会酸。给你几个建议：多进行体育锻炼。多做有氧运动。多呼吸新鲜空气增强新陈代谢。