打完篮球头阵痛怎么缓解,打完篮球脑袋疼怎么回事

运动知识2025-06-07 02:42:02 阅读:14332

打完篮球后头痛怎么办

网友分享:运动后放松 运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行几次,有利于下肢血液。

1、打篮球等剧烈运动后头痛

网友分享:按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量。

2、昨天打完篮球后头开始痛,到现在还没完全好(一摇头就痛),请问这是怎么

网友分享:一般是脑血管充血引起的偏头通,在医生的指导下服用一些止痛药。或者休息,喝点绿茶,或吃点巧克力也可。如出现头痛加剧,呕吐等症状,应立即上医院。

3、室外打完篮球怎么脑袋晕沉沉的,一摇还疼

网友分享:同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向 某个方向。 冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,梭巴克医师说这方法有效。 热敷但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。 深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还。

4、打完篮球头痛怎么办

坐下来多休息休息,另外平时的时候要多锻炼锻炼才行!因为当你突然剧烈运动后会导致心脏供氧不足,所以才会头痛。

5、为什么打篮球后感觉头很疼啊

百公里还需特别注意补充盐和钙,这样可使体内的氢 离子浓度和渗透压的紊乱恢复正常,缓解肌肉疲劳。补充水分也是重 要的,但不可过多,以免减弱消化功能和食欲。饮食要以容易消化的 (主要是糖类)食物为主,同时还要吃些。

6、打篮球后头会胀痛是什么原因,怎么办

如果你是在室外打球,有可能是出汗后风吹的,特别是运动量大时吹风极易导致头痛。如果没风那就是你运动太激烈导致血压升高冲的头疼,经常锻炼让身体素质提高就好了。我也爱篮球,百度新人,希望能帮到你,希望采纳我,谢谢。

打完篮球头阵痛怎么缓解,打完篮球脑袋疼怎么回事  第1张

7、打完篮球头痛怎么办

回答:头痛是临床上常见的症状之一,通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓,耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛.头痛的原因繁多,其中有些是严重的致命疾患,但病因诊断常比较困难 头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同.。

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8、打篮球后头痛

网友分享:所以,建议做一个微量元素和血色素的检查,看一下是否存在营养不良或贫血的症状,再有,在大量出汗后,避免受风受凉,及时更换湿潮的衣物,擦拭头部及身体上的汗液,同时补充饮用温热水.如果再有类似情况出现请及时量一下血压。

打完篮球头阵痛怎么缓解,打完篮球脑袋疼怎么回事  第3张

9、运动后头疼怎么办,今天打完篮球后,头一晃动就特别疼,这是怎么了

网友分享:这是很正常的,没有特别好的方法解决(可以试试注意力转移法,看电影、找女朋友出去玩···)~~~以后注意点就好了:运动后不要马上洗脸特别是凉水,不要呆在风大的地方乘凉,还要注意换身干爽衣服~~~希望能帮到你~~~。