打篮球可以让腿变细吗，打篮球可以让小腿变细吗

篮球属于怎样的运动?长期打篮球能瘦小腿吗

有些人打篮球可以让腿变得更瘦更长，但有些人打篮球可以让腿变得更粗而不是更细。其实跟人的身材比例有关。有的人骨架大，尤其是腿的骨架大。打篮球时，他们腿部的肌肉会变得非常发达，看起来非常粗壮。如果腿部骨骼相对。

1、打篮球会使小腿变细,大腿变粗吗

应该不会，什么都要适量，不特别的大量运动，只会让你的腿部肌肉更加紧致，不松松夸夸的，所以适当打篮球应该可以让你的腿边的更匀称 。

2、打篮球可以瘦腿吗

打篮球是有可能会造成腿变粗的情况，尤其是大腿，并且打篮球很容易形成肌肉，而肌肉减肥起来是比较困难的，因此女生打篮球要掌握好适度的时间。篮球属于有氧的高强度运动。在进行篮球训练或篮球比赛过程中，参与运动的肌肉比较。

3、一般女生打篮球腿是变粗还是变细啊

我也是女生，我也打篮球。所以我的答案是变粗，而且还没型。如果想把腿变细，就去跑步。中速跑，每周两三次就可以。每次至少二十分钟，关键是跑完一定要拉韧带！尤其是小腿，可以单脚前脚掌踩在台阶上，然后向下使劲抻。

4、打篮球能使大腿变细吗

打球不能直接变细。可以适当消减卡路里。等于就是可以减肥。让肌肉更解释。肌肉是肌肉，骨骼是骨骼。等于说你可以减到跟自己骨骼差不多细。那你必须生一场大病 。我爷爷就瘦到皮包骨头了。

5、打篮球能使大腿变细吗

打球不能直接变细。可以适当消减卡路里。等于就是可以减肥。让肌肉更解释。 肌肉是肌肉，骨骼是骨骼。等于说你可以减到跟自己骨骼差不多细。那你必须生一场大病 。我爷爷就瘦到皮包骨头了。

6、请问打篮球能瘦腿吗

网友分享：原因：跑步其实是可以让人瘦下去的，当然打篮球也是可以的，这个和人的身材比例也有很大关系，如果骨架大，尤其腿部骨架大，那么打篮球肌肉就会越跑越发达的，如果腿部骨架小，慢慢的腿部会塑型，也会变的修长，看起来也瘦的。

7、打篮球,能不能瘦腿

可以的。打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎。

8、打篮球腿会变细吗

会的，一般来说，打篮球会使小腿变细，但全是肌肉，紧绷的，适合弹跳 踢足球会使大腿变粗，有爆发力，适合冲刺和射门。

9、打篮球能瘦大腿吗

不一样，甚至起到相反的作用，举例，如果你只是在场上不停地奔跑，其作用等同于短跑或是中长跑，效果相当于练田径，如此一来，你的腿只会越来越粗；相反地，只要你多弹跳，抢篮板球，跳投，你的腿部肌肉更多的拉张和伸缩。