打篮球时手掌疼痛怎么办

各位朋友们,打篮球导致手上的肌肉痛怎么办?

肌肉会痛可能有俩方面原因,有可能是准备活动没做好引起的肌肉拉伤,这样的 话多休息几天 尽量别再剧烈运动.还有可能你的肌肉不发达长时间运动产生的疲劳,这样注意自己的 活动量要适量增加,以后就可能就会好写.。

1、为什么拍篮球的时候手会疼

拍篮球的时候手会疼可能是由于用力过度，拍打太大力，引起手疼。另外可能由于拍打过程中，由于手姿势不对，拍打方式不对，导致手过疼，这个可以请教一下会打的人，或看视频学习一下怎么打的。一定要保护好自己的手。

2、我打球的时候的手掌受伤了,有什么办法可以解决啊

1.如果有外伤记得用酒精和新洁尔灭消毒，创可贴或者敷贴包扎一下。2.你可能伤到关节了，建议涂点止痛祛瘀的软膏，然后用纱布裹一下腕关节，起到分散压力的作用。3.尽可能减少重体力活动，然后进行必要的关节训练，适当旋转。

3、为什么打篮球 手关节就疼

那是因为运动过剧烈，对手部关节造成的即时性损伤，如果开始疼了最好休息一段时间，抹点红花油或者跌打酒什么的，然后轻微按摩指关节进行活血，不然长期如此会对手关节造成持久性损伤，不利于健康。

4、冬天打完篮球手很疼怎么回事

网友分享：你是不是打球前没有做准备活动啊?一定要做的啊,至于手疼,应该是因为你手背太冷了,而又因为打完球,手内部血液循环很快,温度差造成的,一般来说热身一下就不会了,比如做20个俯卧撑就会好多了.。

5、打篮球手掌无缘无故的疼。

网友分享：应该是，打篮球的时候不一定非得是打在球上受伤的，有可能手撑地或是犯规中受的伤。你捏一下手掌 的各部位，捏的时候会不会是骨头痛，如果是肌理拉伤，问题不大，如果骨裂，还是去看看医生吧。

6、打篮球伤到手怎么办

回答：意见建议: 建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法(也可自己动手)正骨按摩,顺筋,揉搓,可以服吲哚美辛片,双氯灭痛片,地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗,疗效甚佳。

7、打完篮球后腕掌关节痛怎么办

停止运动：在打篮球时出现手腕扭伤的情况，要立即停止运动，尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次伤害。检查伤势：停止运动后，要及时检查手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位。

8、刚开始学打篮球,每次手掌上尤其是手指都会被球磨得裂开皮,严重时会出

不管运球还是投篮都应该手掌空出，指根持球，所以手掌出血是不应该的。至于手指根部实在受不了就带护指，时间长了手指根部会磨出茧的 。

9、打篮球时手撑到了,感觉很痛,应该怎么办

回答：病情分析: 你好,出现这种情况,有可能会因为外伤导致手腕部骨折。 指导意见: 所以建议你去医院拍个手腕部片子,看看有没有骨折发生,如果有应针对性处理。