打篮球拉伤脖子怎么办，打篮球拉伤了肩膀怎么办
打篮球经常扭脖子怎么办?扭了之后该怎么处理
贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧了。进行按摩。如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。如果脖子。
1、打篮球把脖子扭到了怎么办
贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧了。进行按摩。如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。如果脖子。
2、打篮球扭伤脖子怎么办
可采用徒手牵引的方式治疗，往受伤的反方向部位牵引，肌肉中的肌肉接受器会对牵拉的肌肉产生疲乏，之后就会放松肌肉，以此类推，不致使肌肉受伤；还可以配合服用肌肉放松剂、消炎止痛药等。
3、打篮球经常扭脖子怎么办?扭了之后该怎么处理
贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧了。进行按摩。如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。如果脖子。
4、打篮球脖子扭到了怎么处理
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做。
5、打篮球扭到脖子怎么办,很严重吗
①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。②两肩向耳都耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。③两肩分别作圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。④坐着将双手平。
6、昨晚打篮球颈椎好像扭到了,应该怎么办昨晚涂了药水感觉好一点了。我
搓一搓，加速血液循环。可以贴点膏药。我喜欢打球，手指常受伤，希望这个方法对你有用！有没有伤到骨最好去医院检查下，若没有伤到骨应该没什么事，虽然会持续较长时间。不严重的话，先用冰敷，然后涂一点云南白药，纱布。
7、我今天打篮球扭了脖子,想快点好,怎么办
网友分享：建议伤后局部24小时内冷敷，24小时候后热敷,外敷伤痛酊或正红花油.口服芬必得胶囊,舒筋活血片.治疗期间避免劳损,休息时抬高患肢。局部用红外线理疗。有利于血肿吸收，消散。同时开发芬必得胶囊。舒筋活血片。
8、打篮球时脖子上的筋拉到了很疼
网友分享：或者是打球时缺氧 时不时会晕一下 或者打得太激烈了脖子抽经了 现在你就好好的休息 一天就没什么了（应该是的）或者像这说的那样 1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方。
9、打篮球扭伤脖子怎么办
网友分享：应该是肌肉拉伤了啊，没有伤到骨头啊。 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用’’可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的。