打篮球便秘啊怎么回事

为什么每一次打篮球回来后就便秘

另外不要用饮料喝果汁类的东西代替水，那些东西不好消化，运动后全身血液流向运动系统，消化系统的能力更弱，喝这些东西只会更难消化。所以便秘的话多喝水吧。

1、打篮球时,场上跑动积极后,就有种上大号的感觉,但是忍会后,就什么感觉也

因为跑动过于积极，深处一种紧张的状态下，犹豫持续时间过久，当这种状态结束后，身体机能无法迅速回复到正常 状态，通过各个部位、器官的不同形式的休息(比如你的情况，小便可能一时上不出来，一旦上出来又会觉得小腹酸，过程。

2、想去大便的时候忍了一下,之后忘记了和别人打篮球,过了3小时拉,拉不出

回答：问题分析: 您好,这种情况可能是便秘的情况,可能与你没有及时解大便或者是喝水少,吃了上火的东西等等有关的, 意见建议: 平时只要有便意就要就是去解大便的,或者是每天定时去解大便,平时饮食宜清淡,不吃辛辣有刺激性的。

3、长期便秘,喜欢运动,食欲很强,身体消瘦,请问高人怎么治疗

网友分享：长期便秘！这东西的话不得不说和人有关系！必须得说你从小到大一去便便的周期都是一星期的话(那就是习惯性便秘[用下面的方法只能说是治标不治本]{首要原因出现在习惯上,就是说有便意的时候不去解决掉,而等到实在无法。

4、还排便不尽,常常运动,饮食良好,为啥还会便秘呢?希望给予帮

网友分享：多喝水. 多吃粗纤维的蔬菜, 比如芹菜, 大白菜,每天一定要喝够8杯水约2000毫升. 你爱运动的要喝3000毫升左右. 多吃些胡萝卜也很有效. 平常少吃辛辣的, 油炸的, 这些易上火.祝你健康快乐!。

5、我便秘比较严重,肚子上的肉很多啊,怎么办

我就换了一种药，就是那个酚酞片，肯定很多便秘的朋友都知道，这药特有用，一吃就拉，但后来就产生依赖了，不吃这药就不行，可是药三分毒啊，怎么能天天吃呢。如果你是习惯性便秘千万不能这依赖这类药物。如果你只是。

6、经常便秘怎么办?什么方法可解决

网友分享：可以从饮食上改变，多摄入膳食纤维，也可以喝一点蜂蜜水，对于一些人有比较好的效果。蜂蜜中的多种成分可以润滑肠道，并加快代谢，对排便有好处。

7、排便时出现这几个症状,说明“便秘”了!老中医教你调理便秘

适当的运动不仅可以提高免疫力，还能有效促进胃肠道蠕动，从而预防便秘。日常生活中，可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、快走、跑步、骑自行车以及打篮球等等，都是可以的。因为身体动了，胃肠才会增加动力，从而预防便秘。

8、为什么吃点东西就容易便秘怎么回事

有人说运动，运动有好处，但是如果肠道水分少，缺乏纤维，怎么运动它也不出，天天打篮球也不出。有的是按摩肚子，揉一揉，对肠道蠕动有好处，但是帮助不大，因为它本身没有动力，你揉它动，不揉就不动。 所以还是要正常。

9、关于便秘的很奇怪的问题

网友分享：被吓得尿了裤子,拉了裤子吧?原因就是由于兴奋或惊吓引起交感神经和三叉神经痉挛,造成肛门括约肌或尿道括约肌痉挛,轻的有排便反应,重的排便失禁.建议你多加胆量的训练.在饮食方面多吃蔬菜,并补充赖氨酸及V12.。