打完篮球右臂一抬就疼，打篮球左臂疼

为什么打完球感觉手臂肌肉动不了抬起来感觉很重而且酸痛!

说明你已经很久没有打过球了。由于长时间的没有运动，所以才会导致你的手臂的肌肉。动不了，抬起来感觉很重，很酸痛，这些都是正常的表现。，所以呢，以后你要经常打打球，锻炼锻炼，以后就不会有这样的酸痛感了。

1、打完篮球手臂酸痛是什么原因

1，太久没运动，突然的剧烈运动，身体肌肉会不适应，手臂就会出现酸痛。或者刚开始打球，一来球场就剧烈运动，没有做一定的热身运动，身体还没被打开，就开始剧烈运动，手臂肌肉就会不适应，造成酸痛，建议打球之前先热身一下。

2、打完篮球手臂酸痛是什么原因

1，太久没运动，突然的剧烈运动，身体肌肉会不适应，手臂就会出现酸痛。或者刚开始打球，一来球场就剧烈运动，没有做一定的热身运动，身体还没被打开，就开始剧烈运动，手臂肌肉就会不适应，造成酸痛，建议打球之前先热身一下。

3、为什么我在打篮球的时候手臂一抬起来就痛

手臂一抬那痛？如果是肩膀的话可能只是撞了过一段时间就好 如果是胳膊肘你可能就要去看看了 我每周都打球坚持5，年了 经常到处疼大部分是撞的没什么大事的，一直很疼就要去医院了。

4、打完篮球后左肩膀与胳膊连接处当抬起胳膊时就会有种刺激性的痛

网友分享：没事的，我经常打球时间长之后就有这种感觉，歇几天就好了，以后不要打那么长时间，最好控制在2-3个小时！注意不要吹凉风 。

5、臂膀抬起就会痛

网友分享：一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。糖。

6、打篮球一段时间后右胳膊肘伸直就疼,关节处

网友分享：那最可能的问题就是：肱骨外上髁炎，又称网球肘。处理如下：理疗。外用消炎止痛类中药。疼痛明显长期不缓解，局部封闭治疗。患侧不能进行体育练习及重体力劳动，尤其不能提重物，会加重症状。

7、打完篮球后,胳膊肘酸痛怎么回事

首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、。

8、运动后肩膀肌肉疼痛,一抬胳臂就疼怎么回事

需要看你进行的什么运动了。肩膀的肌肉疼，如果是羽毛球的话，建议在运动之前对双臂进行大幅度的挥动，得到充分的施展。要不然就是长时间不运动所致，应该多进行一些双臂的拉伸运动。

9、高三上体育课打篮球的时候,手臂后举后感觉右肩膀后面类似拉伸的疼,有两

网友分享：回答：问题分析: 这种情况考虑肩部损伤炎症引起疼痛不适,可以局部物理治疗,应用活血消炎止痛药物,康复功能恢复锻炼 意见建议: 建议饮食清淡加强营养,注意休息,局部热敷按摩理疗等物理治疗,应用活血止痛贴膏,双氯芬酸纳等药物。