打篮球手腕胀痛怎么缓解，打篮球手腕痛怎么办

打完篮球后腕掌关节痛怎么办

贴膏药：手腕扭伤了可以在肿痛部位贴具有缓解疼痛、活血化瘀的膏药。但是这也是需要在24小时之后才能进行的处理，刚扭伤时是不能贴膏药的，容易加重肿痛的情况。静养休息：手腕扭伤之后，不要继续去打篮球了，应该要等伤势完全。

1、打篮球手腕扭伤怎么办?打篮球后手腕疼怎么办

热敷:手腕扭伤24小时或48小时后，可在扭伤部位热敷，可促进血液循环，起到消肿止痛的作用。按摩:打篮球扭伤手腕后24小时内不能按摩受伤部位。24或48小时后，可以轻轻按摩受伤部位。如果自己做不到，最好找专业的医生来做。不。

2、打篮球后腕骨间关节痛怎么办?求大神帮助

若是轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛，可以尽力放松肌肉，可以喷云南白药，或者敷冰块，大大减轻疼痛的感觉，稍微好转的时候，可以使用活络油，用手掌轻轻按摩，可以大大缓解手腕的疼痛感！严重。

3、打篮球伤到手腕,好疼啊!怎么办?

网友分享：LZ的情况应该是属于手腕处的软组织挫伤，我也遇到过这种情况，首先要冰敷，一般48小时后可以用热敷，这样好的比较快，不能急于打球，避免再次受伤 。

4、我打篮球时手腕会痛,有什么解决的办法吗

而且不用再休息了~第三次更夸张~1个月不够就好了~第四次2个星期左右就好！每一次受伤的恢复期都比前一次恢复快！相信手腕也会是一样！个人推荐你用云南白药喷雾剂！消肿止痛有很好的作用。

5、打篮球的时候手撑在地上,手腕撑痛了怎么办

1用冰敷,这样可以减少扭伤部位的出血量(血管热胀冷缩原理),防止以后肿胀.2抬高患肢.也是减少出血.3加压包扎.固定患肢.防止再次拉伤.。

6、我打篮球连续8个小时,结果第二天浑身疼痛,尤其是手腕,怎么办

肌肉劳累过度引起的。你活动完不该马上休息，应该慢慢减少活动量，或者找人按摩下肌肉让肌肉松弛下来。泡个热水澡吧。或者贴一贴膏药在手腕。

7、打篮球时手腕扭伤了,又疼又肿,怎么能让它快点好起来

楼主你好，你要确定是扭伤不是拉伤！拉伤不会肿，就是特别痛。扭伤会有浮肿，也会疼。看来当时你并没采取敷冰块措施，建议你去买盒云南白药喷雾剂，30多而已，另外出行最好用绷带包扎紧，走路能减轻疼痛感，修养大概3-5。

8、手腕疼痛 打篮球弄的 怎么办

回答：你好,这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。建议你可以口服些活血药物治疗。如:三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下,然后用红花油涂抹,适当按摩。

9、打篮球手腕疼

网友分享：我也经历过，外用云南白药膏贴在患处，内服活血通筋的药。希望帮到你 。