护腕怎么带打篮球，篮球护腕的正确佩戴方式图

打球时护腕应该带在哪里

网友分享：大部分nba球员把护腕戴在离腕关节3-5厘米左右的地方。

1、打篮球时带护腕有什么讲究吗

网友分享：基本带护腕是好看因素，但也有其作用，因人而异，带上了感觉更有手感，力量，后卫的话，一般带前臂，肘部·。

2、打篮球中的护腕干嘛用的?戴在哪里的?理由具体,我给高分!快来人

护腕：一般是戴在手腕处，作用主要是保护手腕，还有可以擦汗的额外功用。另外护腕的作用最多的是用在对受伤恢复期的保护，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。一般比较有弹性，可以起到保。

3、打篮球如何正确使用护具

铃等做重量训练，那是用重量把关节压迫到一个很大的角度，此时若有护腕协助支撑会相对安全，因为训练是种反覆进行相同动作的过程，而受伤往往也在反复中发生。在没有受伤的情况下从事高强度、大重量的动作训练肌肉时，护具便。

4、打篮球时带护腕有什么讲究吗

脚踝--在你抢篮板落地不小心踩到别人,或者是突破,非常容易受伤,我想打过球的应该没有人没受过这伤吧,要非常注意,受伤后12小时内用冰缚,最好不要碰水,不然会有些肿,12小时之后,用正骨水,或药酒檫,或者去医院,因为本人。

5、打篮球时有哪些东西佩戴在身上可以保护自己

打篮球的时候最好带上如下护具：1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。4 防止受伤除了。

6、打篮球的时候怎么保护手腕?如何增强手腕力量

平时要注意保护手腕等关节部位，避免关节受伤或劳累过度，并且佩戴护腕，才能更好的预防手腕扭伤。摔倒时尽量避免手掌着地，可以用肩膀着地。在运动的过程中，出现手腕扭伤，应用冰块冷敷，这可适度减少痛苦。再做手腕的局部。

7、打篮球的时候,护臂戴在左胳膊好还是右胳膊好

网友分享：哪只手发力的比较大就带哪只手，手在发力的时候，力气发的越大受到的伤就更大（力的相互作用），这时候护腕就会起到保护的作用。（打球带护臂就是为了达到保护的作用！我看你给的信息，我觉得你带右手会更好点。）。

8、去打篮球要带什么 打篮球的装备

护腕，打篮球的很多都有戴 。还有戴在头上的那个护头 就是只有一条棉的带子那种 戴在头上可以防止汗流到眼睛 如果你打球很投入最好戴一个。护肘也挺重要 因为摔倒以后 最容易擦伤、受伤的就是肘部。绑腿。

9、打篮球带护腕有什么用

网友分享：篮球是一个身体对抗很强的一个运动，球员在互相对抗之间难免会受伤，很多篮球运动员都喜欢带一些护具，护腕就是其中之一，但是你知道护腕在打篮球的时候究竟有什么作用吗？首先篮球这个运动，我们投篮的时候是用我们的手腕去。