打篮球双腿无力发软,打篮球突然腿软

运动知识2025-06-04 09:35:59 阅读:16453

打球投篮时,屈膝时大腿无力发软,这是什么情况

这个可能是你早上或者在投篮前做了剧烈的运动,导致你没有力气,所以不能进行正常的投篮。

1、打了篮球后小腿和大腿很酸,没劲怎么回事

打篮球属于剧烈运动,肌肉长时间的做运动消耗大量肌糖原,剧烈运动导致肌肉细胞供氧不足,从而使肌糖原不能完全氧化分解以提供ATP,其中一部分肌糖原无氧呼吸生成了乳酸,大量的乳酸在肌肉里堆积,使肌肉酸软无力。解决方式:。

2、打篮球是为什么总是腿软哦

很正常,腿软还有感觉到骨头疼是不是,我问过我们的体育老师,那是因为经常性的起跳、落下会对你的腿部造成一个蹲的运动,玩的时间久了,腿部就会酸软无力,建议,每天用热水泡腿,天天在补充点钙。

3、打了篮球后小腿和大腿很酸,没劲怎么回事

打篮球属于剧烈运动,肌肉长时间的做运动消耗大量肌糖原,剧烈运动导致肌肉细胞供氧不足,从而使肌糖原不能完全氧化分解以提供ATP,其中一部分肌糖原无氧呼吸生成了乳酸,大量的乳酸在肌肉里堆积,使肌肉酸软无力。解决方式:。

打篮球双腿无力发软,打篮球突然腿软  第1张

4、长期不打篮球现在一打篮球就腿软无力.想问怎么锻炼

个人认为这是正常现象,打球对抗激烈开始前多做热身,适应一下可以缓解。最重要是经常运动锻炼腿部力量,可以尝试短跑、深蹲、鸭子步等,切记循序渐进。

5、每次打篮球过程中大腿都感觉无力

网友分享:回答:问题分析: 你好,在有打球出现的肌肉酸痛时候。属于身体的营养不良引起或者有体内的微量元素不足引起。在有钾元素不足时候也会引起腿软的症状、需要积极治疗为宜 意见建议: 建议注意休息,血常规检查,血清电解质检查为宜。

6、打完篮球膝盖酸软无力怎么回事

网友分享:你的膝盖没有经过长期的剧烈运动,大腿两侧没酸说明你的运动量没有达到,多蹲起,提踵,下身自然有力量了,运动完喝蜂蜜,劳逸结合,这个不是一两天的事 。

7、为什么打篮球经常感觉腿上没力气,运球也没力气,总之就是浑身没劲?

那是因为你力量上有所欠缺,你应该平常多补充营养,保持充足的睡眠,浑身没劲的状况就会很少出现。

打篮球双腿无力发软,打篮球突然腿软  第2张

8、长期不打篮球现在一打篮球就腿软无力.想问怎么锻炼

网友分享:个人认为这是正常现象,打球对抗激烈开始前多做热身,适应一下可以缓解。最重要是经常运动锻炼腿部力量,可以尝试短跑、深蹲、鸭子步等,切记循序渐进。

打篮球双腿无力发软,打篮球突然腿软  第3张

9、打篮球腿软没劲怎么办??!!!

网友分享:正常情况啊,这种是近期少运动,然后猛的运动了,肌肉反应不过来(通俗一点),你要一直打就好了,但不能着急,要不拉伤肌肉,然后又养好几天 。