打篮球人的手指，篮球打到手指算打手吗

运动知识2025-06-05 17:03:15 阅读：14421

打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指

篮球由于对抗比较激烈，手指很容易在活动中受伤。手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮。

做好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率；佩戴指套或是手套，用运动胶布将手指关节包起来固定等，也是能对手指起到保护作用的。增强手指力量，手指力量的增强，在很大程度。

网友分享：打篮球当然会对手指产生影响。有好处也有坏处。好处：可以锻炼手指的灵活度。增强手指的力量。对于依靠手指为职业的人来说，适当的篮球锻炼是有好处的。比如乐器演奏家。坏处：篮球也容易造成手指挫伤。严重的导致骨折。手指的戮。

打篮球人的手指，篮球打到手指算打手吗第1张

网友分享：为了防止手指被戳，一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪，这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能，即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。运动前采用运动胶布将手指固定能够对指关节起到固定效果，甚至可以。

双手尽量少的接触冷水，并且不要长时间的接触冷水，尤其是洗碗、洗衣服这些，经常接触冷水容易皮肤开裂，双手皮肤变得粗糙。尽量使用温水代替冷水，或者戴手套来保护双手，在双手过水后，要及时擦干双手，涂抹护手霜，这样能起到。

打篮球人的手指，篮球打到手指算打手吗第2张

网友分享：动作名称：手指交互传球(别名：弹指神功) 动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的求投篮与传球要领。动作名称：双手。

网友分享：有护指的话，尽量带上，可以起着一定的固定和防护作用，使你的手指更好的恢复。手指戳着很正常，你打球的时间长了，手指对球就会养成一种感觉，当直着接触球的时候会自然弯曲，就不容易再戳着了。手指的戳伤因手指。

詹姆斯作为联盟第一人真的背负了太多。科比的手指无法弯曲闭合经常打篮球的小伙伴一定知道被篮球戳着手指的痛苦，一般在手指被戳着过段时间后会开始肿胀，无法弯曲，这种情况一般在几天后就会痊愈。但是，科比的手指在经过长年。

打篮球人的手指，篮球打到手指算打手吗第3张

没有什么变化的,我们平时看到篮球运动员和钢琴师的手指长不是因为练的,而是因为这样的手指适合,是选材.手掌好看是指手指和手的长度比是0.618(黄金分割);手的宽度与长度比也是0.618,如果比例严重失调当然就是难看了.。