打篮球小臂力量重要吗，打篮球需要手腕力量吗

小臂肌肉对投篮有帮助吗?!

有！不过多投就有感觉了，建议不要生硬的练小臂肌肉，一切以实战为主！练着练着自然就提高了 。

1、打篮球需要练力量吗

所以说练基础的力量是比较重要的，这样也能够让自己有更好的弹跳力。打篮球需要力量每一个男孩子也都觉得打球是非常好的，而且打篮球也是能够锻炼自己。所以说男孩子也是应该很好的，注意这方面的情况，一定要格外的注意。打。

2、力量对于打篮球有用吗

网友分享：力量当然有用，这是指全身的力量，你想，如果只是手臂，能有多少用。如果你身体条件一般，那就应该多锻炼！还有，打电篮球不能只用一些部位发劲！要有技巧，那你便会事半工倍。（因为我就是这样练起来的，呵呵）如果你想。

3、打篮球需要练力量吗?该如何练

力量训练非常有必要，这也是取胜的重要关键，那些打专业比赛的运动员个个都身强体壮，在此他们也付出了很多。二、训练。我认为主要是手臂力量和腰部力量的训练，因为在运球过程中，你需要通过自己的手去控制球的方向和速度。

4、打球更有力量吗

这个不一定的，虽然说打球力量很重要但是它不是主要因素，打球对于控球，节奏，等等要求都很高，打球可以锻炼力量但是十分有限，不像那些专门练手臂等部位的，但是打球可以锻炼你的核心，通过对抗。而力量的增加也不能一蹴而就。

5、手臂肌肉强壮对打篮球有好处吗

施瓦辛格不一定打篮球比安西教练厉害呢。手臂肌肉强壮对于投三分的力度还是有很大的好处的。也可以传出高难度的球呢。打篮球主要还是享受投篮球命中，篮网的唰的一声。还有，队友、对手之间在比赛时各种出色纯熟的球技、配合。

6、关于手臂爆发力与绝对力量对打篮球的重要性

网友分享：手臂暴发力与你投球出手的速度有关，这就像腿肌的暴发力与你的弹速一样，就像那个dnf里的释放速度一样，慢了、把握不好就被破招（篮球中被盖帽）。

7、为什么打篮球手臂力量很小也能打得很好 这和身体协调性有关吗

往往打篮球手臂力量大，还是有非常大的优势的，如果手臂力量小，说明他善于发挥自己的特长，能够把力量用得恰到好处，也可以打得比较好吧。

8、打篮球臂力重要还是腕力重要

腰腹力量对弹跳非常至关重要。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹专项练习: 起坐,转体,背起坐,负重起腰,对抗练习,双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很 好。 B.与篮球相关素质练习. 1.带球球场往返冲刺跑`一。

9、初1学生打篮球要锻炼手臂力量吗

其实不用臂力器的就平时叫他们做做俯卧撑啊,做做引体向上就够了!早上起床30分后锻炼.俯卧撑3组 每组20 (练胸肌)仰卧起坐2组 每组30(动作必须标准)(练腹肌)V字两头起2组 每组10(练腹肌)然后慢跑30分，如果有条件。