打篮球慢热怎么办，打篮球脚步慢

怎么让身体进入兴奋的状态,因为我打篮球总是很慢热

提前做热身运动啊，这是最科学的，要不就直接来罐红牛，呵呵 。

1、我打球属于慢热型,请问有什么赛前热身方法可以尽快进入状态

我们比赛前都是先跑圈。然后简单的拉伸下。然后就是开始上篮，投篮。就这些。平时多练练球性巴。能帮助你 。

2、打篮球时慢热

网友分享：跟陌生人不敢打？是不是你对自己的技术不够自信，越不敢打，球越容易被断，技术越得不到发挥，所以打前可以适当活动下筋骨，让全身热起来，自信点，有种傲视群雄的霸气，自然能大展拳脚 。

3、打篮球慢热

网友分享：提前来活动活动身体 这不是基本功问题 是要热身 职业球员比赛前都得热身 才能更好发挥出水平 也能防止受伤 。

4、怎么才可以使自己以最快的速度,进入状态(篮球)。因为我打球的缺点就是

我也经历过慢热的问题，前面很水后面很行。这个是心态的问题。你如果在前面打球的时候觉得以自己的能力应该如何如何，然后按照自己的想法那么做，结果就会干不好你想做的事情。所以在上场后先压抑住自己表现的欲望，多看看队友。

5、小弟打球状态慢热,起伏大,求大师破解

哥们这属于缺少刺激型啊！ 可以试试刚开始多防守少进攻，要是打后卫的话可以传传球，组织好本队的进攻，减少失误。等慢慢适应了再发挥 。

6、打篮球慢热,要一段时间才进入状态,慢热好还是不好?开始打不好总觉得

一般来说手感都是慢慢才会打出来的，这点不要担心，多联系就好。再多练习练习技巧就好了，不要太沮丧，什么事情都要慢慢来，好多人都是慢慢才打得好的。

7、打篮球慢热好还是不好呢,该怎么解决

分情况而定，如果球队现在就需要你站出来 你就不能还在那慢慢热你的状态 。

8、打球没状态怎么办

网友分享：想保持好的状态，一.平时多练习，这样才不会手感时好时坏；二.打球之前做好热身，不然手感来的比较慢，也就是俗称的慢热；三.身体要放松，放松的身体有助于保持动作的连贯性，太紧了动作容易变形，而且一些动作也做不出来。

9、打篮球动作慢怎么办

网友分享：突破慢是你爆发力不行，练练一百米冲刺去。转身慢也可能和熟练度有关系，多做转身做多了就好点，转身不需要多快，主要是节奏和时机。动作慢主要就是爆发力的问题，别着急，得练力量。祝你好运 。