打完篮球小腿侧面疼，打完篮球小腿侧面骨头疼

为什么打完篮球后小腿肌肉酸痛

另一方面也有可能是因为在运动中拉伤引起的疼痛，这种就是有出现肌肉软组织的撕裂，如果出现严重的拉伤，可能需要进一步的诊疗。打完球小腿骨头和肌肉疼痛是比较常见的现象。由于在打篮球时剧烈的运动导致肌肉的牵拉伤，以及骨头周。

1、每次打完篮球小腿外侧骨头就会疼,但第二天就不疼了。

很正常，属软组织损伤，可以外贴云南白药膏、内服三七片，活血散瘀。也可以试一些自然疗法，用花椒、姜、盐加水煎煮后浸泡受伤的地方。同时应该增加一些柔和的运动，例如延伸胳膊，做腕部前伸、后屈、左右伸展、顺逆时针旋转。

2、打完篮球,左脚的小腿内侧肌肉酸痛,是怎么回事

估计这是你平时少运动，突然一下，肌肉还没适应过了，建议在打篮球或其他运动时先热一下身，列如压压腿，动动手腕，做一些能把自己全身活动开来的动作，但别太剧烈了，只是热身，别还未开打已经趴下了，如果是打篮球，你。

3、当打完篮球后,小腿前侧的肌肉会酸痛,这是为什么

就如其他人说的那是在进行长时间的无氧运动后由肌肉所产生的乳酸..你可以再运动后进行一下恢复运动：如15分钟的小跑（要配合呼吸）..在比赛结束后慢慢的跑跑篮这样会很有帮助的并且在睡觉前用热水泡泡脚.。

4、剧烈运动时小腿外侧肌肉疼痛

网友分享：有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤。

5、打篮球时小腿骨头痛是怎么回事

在篮球运动中，学生由于跑跳技术动作不够正确，在动作中缺乏应有的放松，脚硬，由于长期持续运动，因此就会产生胫腓骨疲劳性骨膜炎。此病开始多在训练后小腿疼痛，较重者在运动中，甚至不运动时也痛。急性期多有局部肿胀，以。

6、打完篮球后小腿胫骨前侧(由皮肤表面可以摸到)疼痛是怎么回事

网友分享：问题不大。这个不是肌肉拉伤，有人说是骨膜炎。反正不管他什么问题，我也有过，有段时间天天晚上跑5公里，就那样了，一跑就痛，坚持跑完后，巨痛。休息下好点。好好休息。一个月内可以完全康复。不用看医生，看了也没。

7、每次打完篮球小腿内侧都会疼。我是肿么了

这个应该是你运动之前没有预先活动下身体，然后打球太投入太激情了，不过如果疼的厉害的话还是建议你去医院检查下，自己的身体别不当回事，呵呵，祝君身体健康 。

8、打完篮球第二天小腿疼怎么办

是运动过后引起乳酸沉积出现疼痛症状，一般可以休息之后可以慢慢缓解，期间尽量避免运动加重症状，可以给予按摩配合骨痛贴膏进行对症治疗看症状是否缓解，注意休息，避免劳累以及剧烈运动。

9、为什么打完篮球小腿前肌肉痛

你说的一定是腓肠肌，位于小腿外侧，这是运动过量，肌肉疲劳的一种正常现象，建议：下次打球时做好热身，打完后注意放松（敲击小腿肌肉）。