羽毛球和击剑步伐哪个好，女孩学击剑好还是羽毛球好

羽毛球选手和击剑选手谁的身体更轻盈

羽毛球选手身体更轻盈。羽毛球对身体的要求更高，身体柔韧性不太好的话，也容易受伤，羽毛球训练都是要求“身轻、气匀、行不散”，所以潇洒轻盈是羽毛球运动的特点。击剑有着自身规范的步法和特有的姿态，对人的年龄、身体。

1、有人知道羽毛球中的 印尼步法和击剑步法是什么 意思吗

2，与步法特色有关，比如印尼特色的六点式步法，而击剑步法具有很强的进攻性，这个我比较了解，是在往前与对方抽挡的时候用的，有抽挡优势的时候用步法向前进行压迫 击剑步法是很常见的，我也是打羽毛球的 ，比较懒而已~。

2、击剑，跆拳道、网球、羽毛球、瑜伽、肚皮舞、学哪个有意思一点

我认为击剑比较好哦~既能放松心情，又能防身，且学习的人比较少，好出成绩。瑜伽，肚皮舞有些枯燥···跆拳道有点危险 。

3、学羽毛球改学击剑好吗

网友分享：可以啊！这些都是运动项目，都可以锻炼身体，羽毛球和击剑的锻炼效果是不一样的 。

4、小男孩学羽毛球好还是击剑好

不过 怎么说呢 这些项目 是挺锻炼身体的，尤其是 打羽毛球，不过有两个方面 你可能没有弄清楚 ，一个是 运动量， 每次 至少要运动 四十分钟以后，才会 达到运动目的 ，才能出效果快。 二是你的这些运动项目，是。

5、击剑 羽毛球 跆拳道 哪个更适合学习，对减肥更适合

不过 怎么说呢 这些项目 是挺锻炼身体的，尤其是 打羽毛球，不过有两个方面 你可能没有弄清楚 ，一个是 运动量， 每次 至少要运动 四十分钟以后，才会 达到运动目的 ，才能出效果快。 二是你的这些运动项目，是。

6、羽毛球和击剑女孩选哪个

羽毛球。对女生来说，羽毛球运动量不算很大，难度也不大，不仅能锻炼身体，还能培养身材，对女生来说再适合不过了。

7、羽毛球最佳步法是什么？如何锻炼

步法 看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）到点鞠躬（跑到点上再。

8、再讨论羽毛球手法和步法哪个更重要，哪个更决定职业球

手法和步伐并重，光有一项是没有用的，两者缺一不可。

9、走步和打羽毛球哪个更锻炼

对颈部好。羽毛球运动也是一种减压的方式，可以放松一下，调整心态。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球。