羽毛球只锻炼一只手吗，打羽毛球只锻炼一只胳膊怎么办
#羽毛球#打羽毛球会不会一只手变的很强壮，最后甚至造成胳膊都不样粗细
恩，会的，因为打羽毛球时，手要大力的挥拍，从而来锻炼一只手的腕力和臂力，所以另一只手的不到锻炼，就会变成像LZ说的那样，希望我的答案对你有帮助 。
1、#羽毛球#打羽毛球只练一只手会不会导致双臂肌肉不平衡？我右手打得挺
网友分享：这个没有必要 因为你右手挥拍的时候 左手也在相应的摆动保持平衡阿 难道你平时不打球了 练肌肉的时候只是练 右手阿 不可能吧 如果你确实左手学起来也很快的话 也可以 左右开弓 毕竟战斗力要强嘛 。
2、打羽毛球只练一只手会不会导致双臂肌肉不平衡？我右手打得挺好现在在练习
网友分享：会肌肉不平衡 但是一般的运动 不会很明显的 放心吧~ 练习左手对大脑开发也有帮助。
3、打羽毛球是单手运动对另外一手会造成不好吗
不是的，羽毛球是全身运动，运动量很大，如果姿势正确的话不会影响的。
4、打羽毛球是单手运动，那么应该如何调节另一只手使其得到相应的锻炼
可以试试另一只手也打一下 但是比较麻烦 你可以试试做俯卧撑因为2个手都得到锻炼了 还可以试试打篮球的 哑铃也可以 练哑铃的时候要注意2个手练的时间 握力器也可以锻炼手部力量 这几个你只要弄一个就可以了 当然也。
5、羽毛球只锻炼一个肩膀吗
羽毛球只锻炼一个肩膀。羽毛球是一项单手的运动项目，坚持打羽毛球的话，每次只动用一个肩膀，是会只有这一个肩膀得到锻炼的时候，则另一个是没有受到锻炼的。而且经常打羽毛球，确实会出现左右不协调的情况，尤其是一个。
6、打羽毛球是单手运动，那么应该如何调节另一只手使其得到相应的锻炼
1 非专业运动员，仅仅是平时玩玩的话，运动量不会大到两臂有明显差距的 2羽毛球运动也并非总是拿着拍子打球，还有很多力量训练，做上肢力量的时候注意左右均衡训练就可以了 。
7、经常打羽毛球怎么锻炼左手
如果是想逃避打右手后场反手位置的球，建议还是练好右手头顶球和反手球吧，因为这要比练左手容易得多。左手羽毛球锻炼方法：1。向右前场上网反手击球。2。向左前场上网正手击球。3。前交叉蹬跨上网步法反手击球。4。两步蹬跨。
8、打羽毛球时间长了，会不会一只胳膊粗一只胳膊细
有点，但有点不明显。因为打羽毛球练的是力量，所以一般都是在手臂上长肌肉，但肌肉一般都是挤挤才会有的，所以如果每周锻炼1至2次，就这点运动量是不会太明显的。因为我们每周打2次羽毛球，每次2小时，每次都打得汗流。
9、经常打羽毛球怎么锻炼左手
如果你有精力的话可以长时间用左手打球，这样不但可以平衡你的左右手，而且打球时可以有自己的绝招。如果不是的话只能做辅助训练：俯卧撑，引体向上希望我的答案能解决你的问题。