打篮球老是搓到脚趾甲，指甲打篮球被踩掉了

打篮球经常顶到脚指甲,有什么办法

会顶到大拇指多半是鞋带系的不够紧，一急停脚就往前顶，把鞋带系紧，穿一双篮球袜。或者是脚趾甲太长导致。打篮球穿鞋注意事项：选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择。

1、打篮球经常戳指甲怎么办

网友分享：少接球就行啊！嘿！别人传你球的时候，把手指张开，用手掌整个的接球！别用光用手指，任何人的手指都是很脆弱的！另外，接到球了，顺着球势将手稍微向后缩一下，缓解球对手冲击的力量！！！打篮球指甲一定要剪一点。不。

2、为什么,打篮球时指甲和指甲缝里的肉老是被搓开,专业的回答,希望是教练

可能是你的指甲剪的太短，在激烈的运动中，像打篮球时，用手指头的地方很多，如投球，运球，接到别人传球时，都会用上。指甲过短就会导致指甲和肉脱离。当然，指甲太长也不好。建议，剪手指甲的时候留一点指甲就好，不要。

3、打篮球 总是把脚趾甲戳了怎么办

去医院看看 然后好了再打篮球 。

4、为什么打篮球,指甲总是被伤到?

因为指甲长在手指头前面，手接触篮球时，手指甲先碰到篮球，在加上指甲比较脆`比较容易断 。

5、打篮球一直会脚趾甲受伤怎么办

得穿运动袜，就是厚袜子 可以再打球之前用创可贴粘一下 最后，选择一双合适的球鞋，要包裹性好的那种，前掌没有晃动的空间，自然就没事了 。

6、每次打篮球时,脚趾甲总是受伤。有什么防范措施

网友分享：1.地板态滑 2.脚在鞋子里滑 3.你脚用力方式不对 脚趾太用力抓地了 解决方法 就是 1. 2. 换鞋和球场 3. 调整出力方法 脚趾放松些脚掌多吃点力 我去年过年 打乒乓球 地板太滑 大脚趾根部里面受伤淤血 到现在。

7、打篮球时,脚指甲很容易伤到

网友分享：你就算鞋带系的再紧，脚趾处还是很宽松的，造成你在做动作譬如转身之类时，脚趾会顶触到鞋壁。我观察了一下，你穿新买的鞋打球一般不会出现这种情况，只有那种比较旧鞋头部位开始变形的鞋会经常出现你说的情况 。

8、所以球场上一做急停急起就戳大脚趾甲,现在整个指甲下面都是瘀血

网友分享：打篮球注意动作，不要过猛，然后鞋不要太小，前面稍微有点空隙 。

9、打篮球时经常脚趾经常弄伤,如何避免

网友分享：可能是一辈子的问题。急停的时候是不需要很多脚趾的力量，而是脚掌的力量 你没有控制好你的身体的一些部位！你停的时候，可以用你不会受伤的那只脚啊 ，还有急停的时候要将脚掌侧着，这样，你的脚趾就不会受伤了啊 好好。