打篮球脚踝保护套有用吗，篮球护脚踝护具怎么穿

脚踝保护套的作用

总体来说，硅胶脚后跟保护套有需要的人穿着还是有用的，但是由于硅胶的伸缩性比较好，如果保护套内进入水分很容易造成脚底打滑的问题，严重的时候还会影响行走，所以也存在一定的弊端，要避免在雨天使用。脚踝保护套的作用3 。

1、带护踝打球有用吗

护踝有两种，一种是套脚式的,一种是绑带式的,套式的是在你没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下,你可以戴着它加强你的踝关节抗扭伤能力,也加强关节力量,绑带式的用起来你要注意绑法,这里不好教的你很清楚怎么绑,。

2、打篮球带护踝有用吗

没有很多必要，你可以买鞋筒深一些的球鞋，一样可以起到保护脚踝的效果。

3、打篮球带护具有保护作用吗?脚踝护膝之类的

有用肯定是有用，但是要看比赛强度和你自己的认真程度，如果你拼的很凶，即使带了也会受伤，所以不要认为带了就没事了，以前读书有个同学就是带了护膝以为不会受伤，结果被120拖走了。

4、打篮球穿护踝有什么用

网友分享：回答：因为它的厚实,才能更好的保护住你的脚踝,篮球中难免有踩到别人的脚受伤的情况,护踝也可以为受伤后的训练使用。

5、想问一下关于打篮球时带护踝的问题

网友分享：因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带护踝，这种护踝能够自由掌握松紧度，固定效果强，对于崴伤过脚的人非常适用；另一种是类似套筒式的护踝，这类护踝能够增强踝关。

6、扭伤后的脚踝带护具打球有用吗

网友分享：肯定有用啦，带护具打球起到对脚腕固定的作用，能够防止再次受伤！你现在属于习惯性扭脚了，在活动之前准备活动要做充分，等身体热了再进行打球，避免再次受伤！受伤之后要冷敷，24-48小时之后再选择热敷，我估计是你之前就。

7、打篮球护脚裸有用吗 怎么不让自己扭到脚

网友分享：有用 但如果经常扭伤就需要加强保护了，除了护踝还需要弹性绷带辅助保护，有那种绷带和护踝一体的护具，自己找找，那几种名牌其实都不错，就是要挑对护具 多做准备活动，加强腿部力量训练。拼抢对抗时注意保护自己，减少运动。

8、我老是打球扭脚 戴个护踝会不会有用 会不会减少扭脚

有些作用，但是运动前最好把身体各个地方活动开。你也可以在脚踝那缠上绷带，这样也可以保护脚踝 。

9、打篮球用LP 704护踝好么

肌腱与肌腹；肌腱与骨组织连接处是损伤最容易发生的部位。足与踝是复杂的机构，足附关节很多，很多是微动的关节，足与踝关节的薄弱环节是发生运动损伤的主要部位。篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的。