羽毛球修复要几天时间做好，羽毛球如何保养

我是打羽毛球把小腿肌肉拉伤的，请问几天能痊愈啊

肌肉拉伤一般7-15天恢复，韧带等损伤恢复较慢2-3月。口服三七片+氯唑沙宗恢复较快。

1、打羽毛球肌肉拉伤恢复要多久

打羽毛球的肌肉拉伤基本恢复程度是要看人的情况，还有就是一些拉伤之后的处理方法的拉伤之后不宜剧烈运动，需要好好休息，然后平常训练化要增加下自己的强度，训练能力还有一些打球的技巧 业余选手来说，每周至少要抽出一到两次。

2、打羽毛球三角肌扭伤，恢复大概需要多少天

我也曾经拉伤过，如果是一般的酸痛，应该是没有热身好导致，吃一些碱性水果，比如橘子，两三天就能好了，如果疼痛难忍，可能是肌肉韧带撕裂，这个要即使就医~。

3、羽毛球拍断了可以修吗？怎样修

可以修的 在主干和框架处是有分别的 说的 太明白你也不会懂啊 教你 也得你看见啊 现在会的人不多了 但是沈阳我知道有几家可以修好 告诉你修的时候要铝皮牙膏的铝皮 因为只有他才够任性 还得拿较粘 还得转眼 还得。

4、羽毛球的线断了几分钟修好

【回答】shab【提问】啥子吧你【提问】我问时间【提问】你回答的啥【提问】您好，亲亲，羽毛球线断了，应该在30分钟内能修好【回答】以上结果供您参考哦，希望我的回答对您能有所帮助！【回答】。

5、打羽毛球腿伤要休息几天

打羽毛球腿受伤了，如果是轻度的话休息1~2天就可以了，如果拉伤其他毛病的话，最好去医院看看治疗一下，让医生给个建议，或者休息一段时间再运动 而且除了避免重压，还要避免平面扭动。如果不是大伤，只是疼，带上护膝。

6、如何修复羽毛球

在修复之前要做好准备工作，准备好需要的材料和工具，例如一些旧羽毛球、剪刀、胶水、尖嘴钳等。（注意：准备一些旧羽毛球是为了取得修复羽毛球的零件） 修复羽毛球的步骤：将旧羽球的羽毛和球托分离，从原来旧球中的可。

7、打羽毛球过程中肌肉拉伤最快恢复方法

网友分享：不要动并用冷水降温，避免内部出血，第二阶段就是恢复阶段，可以用热毛巾进行热敷，促进损伤部位的血液循环，可以做轻微的运动，估计恢复好的话，要一个月左右吧！本人有过同样的经历。仅供参考。

8、要多长时间才能恢复好啊？以后还能再打羽毛球吗

如果是三头肌拉断那一定要停止运动，积极配合治疗。依照医生的要求做。等到完全愈合后才可以考虑恢复训练。以后恢复了羽毛球是可以打得，但也要注意运动量，循序渐进。

9、打羽毛球的时候不小心扭伤了脚要多久康复？不看医生

网友分享：具体要多久才能康复呢，这个要根据每个人的身体素质来说的；好的快的一个礼拜，慢的要一个月左右。如果情况非常严重的话建议最好是去看医生，再者受伤后不能再二次受伤注意保护。怎么避免可采用如下方法：一、在打球前最好。