打篮球足着手怎么办,打篮球足到手指

运动知识2025-06-08 04:44:41 阅读:17014

打篮球把手指给足了.怎么办才会好

手指给足了,那个是软组织挫伤,最好的办法是少使用受伤的手指,慢慢自己就会好的 想快一点的话,可以使用红花油,并且注意平时的时候不要在打球了,避免照成二次挫伤 加剧伤势。

1、打篮球把手指给足了.怎么办才会好

手指给足了,那个是软组织挫伤,最好的办法是少使用受伤的手指,慢慢自己就会好的 想快一点的话,可以使用红花油,并且注意平时的时候不要在打球了,避免照成二次挫伤 加剧伤势。

2、打篮球把手指给足了.怎么办才会好

手指给足了,那个是软组织挫伤,最好的办法是少使用受伤的手指,慢慢自己就会好的 想快一点的话,可以使用红花油,并且注意平时的时候不要在打球了,避免照成二次挫伤 加剧伤势。

3、打篮球簇着手了 怎么办 拳都握不起来

打篮球簇着手其实就是手指处的肌肉和韧带受伤。肌肉和韧带受伤一般需要4-6周的时间才能恢复。肌肉、韧带拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处,48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉和韧带拉伤期间需要静养,切不可运动伤处。

4、打篮球手足了怎么办啊!

先冷敷 消肿后热敷 如果一直疼最好拍个片子。感觉能动了之后最好休养一个月,完全康复了之后再碰篮球。

5、打篮球足到手指怎么办

最好的办法是不停的揉手指,不要怕痛,这样好的快 。

打篮球足着手怎么办,打篮球足到手指  第1张

6、打篮球经常足(戳)手指

网友分享:这是常打篮球的人们经常遇到的,我直接把最简单有效的办法告诉你。戳手后应立即用冷水冷敷(切忌不可用热水),24小时后再贴膏药。一天换一贴,注意不要让手剧烈活动,要完全恢复大约一周。此外在抢篮板时,尽量用手指内测。

打篮球足着手怎么办,打篮球足到手指  第2张

7、打篮球手足了怎么办啊!

先冷敷 消肿后热敷 如果一直疼最好拍个片子。感觉能动了之后最好休养一个月,完全康复了之后再碰篮球。

8、手指关节打篮球被足了,洗了一个澡后又红又肿,火辣辣的痛,怎么办呢

网友分享:用冰敷一下,,然后看情况去试试拉一下,看上脱臼还是筋扭伤,如果是后者,慢慢就会恢复。如果是前者,那就找个懂拉的人帮你拉回位就好了。

打篮球足着手怎么办,打篮球足到手指  第3张

9、刚才打篮球手打足气了 很疼,应该怎么办

如果是手指,先做简单的检测。手指左右和上下能否自行移动,能否做顺逆时针转动。手指弯曲是否有骨刺感。如果没有以上情况那就没有伤及骨头。在手指肿胀处涂抹跌打药油并顺手指经脉方向做局部按摩,不要因为怕疼而力道偏小了。