打篮球喝饮料好吗，打篮球可以喝饮料吗

打篮球喝可乐可以吗

本人建议 打篮球 千万不要喝 可乐 :可乐乃 碳酸 型 饮料 ,会与体内的钙发生反应形成碳酸钙(沉淀)最后排除体外,简而言之:喝可乐会导致体内大量钙的流失,不但会影响骨骼发育,长期喝后会导致运动型损伤:肌肉 抽筋(本人深有。

1、打篮球过程中到底喝运动饮料好还是矿泉水好

比较好的方式是间歇性比如打一局半场的比赛如15-30分钟可以以润喉为目的的喝一两口水，不能一瓶子灌下去，对胃对身体都有损害。而运动饮料的作用是可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后。

2、打球后能喝饮料吗拜托了各位 谢谢

网友分享：可以喝饮料，由其是应该喝功能饮料，比如脉动一类的。打球完最好不要喝太多水。因为打球本来就出很多汗，造成大量电解质流失，喝大量白水的话可以引起电解质的严重流失，导致低血钾 。

3、打篮球过后,喝什么饮料对身体最好

打完篮球后不要马上喝碳酸饮料，因为在人体水分流失过多的情况下，喝碳酸饮料会导致钙流失，所以，应避免。打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服，慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。

4、打球后要喝什么饮料好

打完球以后最好不要喝任何饮料，尤其是碳酸饮料或者特别甜的饮料，还是尽量多喝一些白开水，淡盐水来补充水分。白开水能补充体内因出汗流失的大量水分,水温可控制在15-22℃为宜。打完篮球后可以喝一些淡盐水,能够及时补充身体。

5、打球后能喝饮料吗

网友分享：可以喝饮料，由其是应该喝功能饮料，比如脉动一类的。打球完最好不要喝太多水。因为打球本来就出很多汗，造成大量电解质流失，喝大量白水的话可以引起电解质的严重流失，导致低血钾 。

6、打篮球过后,喝什么饮料对身体最好

当然是喝白水最好了 运动应该喝矿物质饮料，因为出汗会带走身体里很多盐分，矿物质饮料，另外也可以喝淡盐水或者白开水，最好不喝含糖饮料。注意：水不要喝的太多，不然容易引起水中毒。

7、打篮球时喝什么饮料?维生素饮料

低强度运动及短时间运动时，饮水是不错的选择。但如果训练强度大、持续一小时以上，或有较大的排汗量，那么饮用运动饮料则更为合适。运动饮料较凉、有味道且富含一些钠元素——这些元素会让篮球运动员摄入量更大；同时它也。

8、打球以后喝冰的碳酸饮料有害身体么

不好,剧烈运动后,身体的肌肉会产生一种酸,使人的肌肉处于酸麻,无力,乏力的状态.呵呵,经常做剧烈运动的朋友都会有这种感觉.这是正常的现象.喝碳酸饮料确实对剧烈运动后的身体有害,常常在这种情况下不少人选择的是~~葡萄糖。

9、打完篮球喝冷饮好么

不是打完篮球不能喝冷饮,而是做完剧烈运动后不能喝冷饮,不能冲冷水最好喝一点淡盐水，因为你出汗消耗了大量的水和盐分，最需要补充这方面的东西，但不要喝得过多，以免造成肠胃的不是，甚至水中毒。 专家提醒，补水虽然要。