打篮球放不开不自信，打球找不到自信怎么办

打篮球不够自信 放不开去打 该怎么办好

具体建议是，用心的去体验这项运动，控球，上篮，投篮，根据自己实际情况找到自己擅长的位置，比如喜欢投篮得分就去精进它，投的多了自然就有了自信，准头也会提高很多，另外情况也如此。然后和朋友一起去玩，也可以和不熟悉。

1、为什么打篮球总是放不开。

网友分享：说明你不够自信，在球场上一定要勇于表现自己，敢于出手，要对自己有信心；当然不能太过自信，该出手时就出手，不要怕自己投不进，不要怕自己失误；同时要放松自己，不要太紧张，不要觉得有很多人在看着你打球，全身心投入。

2、打篮球总是不自信怎么办

网友分享：卡不了他，或者他卡了你的时候，后退几步绕到他身前。如果绕到的位置不好。 再退···等球落下时冲上去就摘下来，记得是冲！先练篮板吧··· 篮下投篮时最好选择擦板。人家和你很近时别避开他 擦板···。

3、我打篮球不自信放不开怎么办

网友分享：我经常只能在场下看别人打球 但是，我努力克服。相信自己、把控球技术加深了，在场上很放松了。不管在什么场合 加油，关键是在场上要经常笑，来缓解自己的紧张。增加自信。只有你技术好，总会成功的。给点分把。

4、为什么打篮球总是放不开。

网友分享：其实你可以试着这样想，打球是件很快乐的事，不要想太多了，轻松一些去打球，不管输赢，也不要过多的考虑失误，毕竟我们都不是职业的篮球手，打球只是我们的兴趣爱好，既然这样，就开心得去打。如果跟不熟悉的人打球，可以。

5、我打篮球不自信放不开怎么办

如果性格就是这样也没办法，不过好好练好技术也不用打得那么生猛。怕受伤是好的，打球很容易受伤，可以看对手而定，如果对手都是那些打球不错，球品很好的人，那么即使你生猛，上篮失去平衡，他们也会保护你，如果和对方不。

6、为什么我打篮球总放不开

网友分享：当你打球放不开，得不了分的时候，那就在防守和抢篮板方面多花些精力，当你成功抢下一个进攻篮板，或者是盖了对方一个火锅，不仅能提升你们的士气，更重要的是能让你在打比赛的时候更有自信，能让你稍微放得开一些。

7、打篮球心里会害怕,放不开,怎么办?拜托各位大神

对自己自信点，篮球不是一个人玩的，而是一个团队，你越自信，你给队友带来的越多。投篮不进只是次数，气势输了就是一种态度，谁都不能确保百分之百的命中率。

8、打篮球实战的时候放不开

网友分享：你太紧张了，注意力不能够集中，总是担心场外的人关注着你，所以放不开去表现。还有就是平时练球和比赛是两回事的。比赛的强度大，防守压力大，你的动作会更快更累，呼吸节奏被打乱就很难掌握手感了，所以要多打比赛适应。

9、我打篮球大三年了,打实战总是不自信,平常训练都很好的,一打实战不敢

网友分享：打篮球是一项高强度的体育运动项目，需要体力，动作协调，并且时刻保持大脑清醒的状态，才能够保证你出手的时候不至于慌张，错误判断。如果你平常训练很好，而且有了一定的实战经验，那你应该调节的是自己的心态，这也说明你的。