打篮球之前喝茶好不好，打完篮球可以喝果茶吗

打篮球的时候喝茶会有好处吗

这个问题挺纠结的，从医学角度来说肯定是不好，只有喝白开水才是王道。从现实来看，基本上球友们打完球就直接一瓶冰饮料喝光了。

1、打篮球喝蜜糖水好吗?茶呢?还是其他的?因为放假,每天都要打球,出汗很多

网友分享：喝“佳得乐”是最好的！能补充消耗的能量！特别是打篮球，因为你消耗的很大,相信我!喝这个准没错!!!喝茶,只能解渴,没帮助!喝蜜糖水!没作用!而佳得乐可是专家研究出来的,为消耗体力大的配制而成的,是国家篮球队指定饮料之。

2、打篮球前吃什么对身体好。吃什么不好

比赛中尽量不要喝碳酸饮料，很多职业运动员都不会喝的，对身体不好，水也是尽量少喝，主要是润润口腔。

3、边运动边喝茶好不好

哪的看什么运动。象棋，围棋这一系列可以，打篮球，网球等运动量大的就不适合。

4、打篮球之前喝什么好

网友分享：篮球是高对抗运动，运动时身体处于不停的跑动状态中，呼吸频率很快，脚部和膝关节的运动负荷最大，使骨胳和关节韧带损伤的机率加大。所以在日常的饮食中注意给身体增加营养，提高身体的素质尤为重要。我们先看一下nba球员的一天。

5、打篮球比赛前的饮食有哪些该注意的

1.打篮球之前，要记得热身，不然容易拉伤、抽筋。打篮球中要尽量少喝水，尤其是凉水。可以喝一点温水，如果体力消耗过大，可以补充一点点碳酸饮料，当然，之前要把气都摇出去。最好少吃油腻的，也别喝酒。2.比赛当天不适宜。

6、打完篮球喝绿茶好不好

网友分享：我觉得喝绿茶不好 出了那些氨基酸饮料其他都少喝 糖分高的不好 白开水喝多了会降低血液浓度 加重脱水 最好是佳得乐 我一直喝的 。

7、打打球喝喝茶健健身哲语

喝茶时想发动态与人分享，一时语塞怎么办？没关系，今天沈沐把文案都给你整理好了，一键收藏就好了。1.浮生不在，茶语清香，注一湾水，取一瓢茶，入壶、出汤、浓稠甜蜜。观而赏其妙，闻而悦其香。2.忙里偷闲，且。

8、打篮球之后可以喝茶叶茶吗

茶叶泡的茶水有助于人体消化。打完篮球之后肯定会出汗，这个时候身体会损失很大的水分，最好的选择是饮用一点淡盐水，补充丢失的水分。或者有盐成分的饮料也可以。如果我的回答对你有用，可以采纳哦。

9、打篮球前应该吃什么

打篮球是一项体力消耗较大的运动，在运动前，可以选择一些蛋白质含量较高、易消化的食物，可以喝一杯纯牛奶和一只鸡蛋，适当吃些面包，能补充体力，补充蛋白质，运动期间避免缺钙，导致腿部肌肉酸痛，尽量不吃高热量、高脂肪的。