打篮球总是遇到伤病的人，打篮球受伤最严重的人

篮球运动员都会遇到伤病,那么如何做能有效避免伤病发生

可以说打篮球是不可能不受伤的，我们只能做到尽可能降低受伤的概率。接球时全神贯注，如果有人来要断球做好准备，否则你的手指可能会被送到球上的。倒地尽量先让大面积着地，手撑只起一下缓冲就好，也可以翻滚倒地 。

1、打篮球老是受伤怎么办

四、自我保护：打球时注意力要集中，眼观六路耳听八方是最好的，盯人的同时记得盯球。像你所说的几次被人用篮球砸到头应该是没在盯球，记住遇到危险第一时间要迅速反应做出自我保护的动作，这个得慢慢来练。希望你在以后。

2、为什么我打篮球总是伤到别人拜托各位了 3Q

网友分享：可以适当的实施“人道主义”赔偿。如果是恶意犯规的话你将承担完全责任，矛盾往往是不经意间一下就点燃了，因此对对手表示歉意进行安慰是必须的，让他相信你不是故意的。同时也告诫对手篮球运动是技术含量高，身体对抗强的体。

3、篮球运动中常见伤病的预防和处理

肩伤同样是篮球运动员易发生的伤病，如科比、乐福曾一度因肩伤影响了比赛。肘伤 肘伤是一种慢性伤病，易反复发作，哈登也曾经受到过肘伤折磨。腹股沟拉伤 球员最容易受伤的地方，但也比较容易恢复，不会对运动生涯有较大。

4、有的人打篮球经常受伤,是因为没有做好热身运动么

打篮球之前如果指甲过长的话，也会导致自己受伤。在篮球运动中比较容易受伤的部位一般都是手指甲和脚指甲、手腕、膝盖、脚踝和肌肉。比赛的时候会在手上有简单的传球、抢断或者是脚上的一次突然加速、急停等等，这些都会让你。

5、打篮球怎么这么多人受伤

网友分享：首先只要是打篮球就有身体接触。如果是比赛的话。都会认真去打，更别说这种专业比赛了，nba谁不受伤，没受过伤的也进不去nba。认真打的后果必定是激烈的身体摩擦，这样发生意外事故是绝对难免的！而我们男篮身体素质各方面本身。

6、打篮球容易受伤怎么办呢

这个最重要，形成良好的打球习惯。建议多看看水平高的人怎么打球的。有好的习惯基本上可以不受伤。最容易受伤的情形，往往是不正确的抢篮板动作造成的。6。

7、周琦赛场上受伤,通常打篮球该如何避免意外事故

在防守的时候，如果是遇到老手，他会虚晃多次，让你跳起来的时候他却过去了，这时候，经常会出现跳起的人摔倒，非常危险，容易伤到腰部、胳膊等等。因此防守的时候不要轻易起跳。三、打球的过程避免被抓脸 在内线防守的时候。

8、对于一个打篮球的人来说,为什么他的身上有很多伤

大多数运动损伤是急性运动损伤，即在训练或比赛中突然发生的损伤。还有一些过度使用造成的肌肉、肌腱、软骨或骨骼损伤，最常见的是膝盖髌腱病变，俗称“跳膝”。1.踝关节扭伤大多是踩了别人的脚或者被绊倒扭伤的。因为篮球比较。

9、打篮球 老是受伤 170cm还常常被人吃身体 盖帽直接砸头上 我该怎么办

告诉我你具体打的位置是PG还是SG，老是受伤说明你对自己的保护不是很到位，在打篮球的时候遇到那些动作比较大的人，尽量不要贴的太紧，这样可以避免对抗中受伤，自己在做动作的时候也要注意幅度不要超过自己身体所能承受的。