打篮球怎么转球，篮球怎么练转球

怎么转球 有什么操作的技巧吗

手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。不要急着去买一个全新的球来练习，用一个旧球来旋转对初学者来说更好。旧球上的凹槽磨损，能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。在做手指转球前要先把指甲剪得平整。

1、篮球转球的经验技巧讲解

在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。用手指接球，一般都是用食指接球，要注意。

2、在打篮球比赛的时候,打球转身的技巧都有哪些

主要是手拿着球快速转身或半转身。因此，为了保持一个好的手形，你应该用你的手掌向下压球，或者用你的手掌轻轻地向两边压球。手掌不要向上拿球。很容易造成手腕翻转伤害。许多球控制不好的球员往往有投球的习惯，这需要及时。

3、怎么转球篮球

一般左(右)脚上前接球后，右（左）脚抬起，球在落地前出球。手的动作过程是：双手接球后迅速收臂后引，接着迅速伸前臂，翻腕出球。?（二）双手头上传球 这种传球持球点高，便于与投篮结合。但与突破、运球以及。

4、篮球怎么转球

篮球怎么转球——首先准备一个比较粗糙的篮球 一般比较新的篮球粗糙度都还可以，只要不是掉皮的就行，使用时间长了的篮球粗糙度也不够。过于光滑的篮球不利于初学者学习。篮球怎么转球——剪掉转球手指的指甲 转球。

5、如何快速学会转篮球

将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。用优势手的手指托起球，之后也。

6、篮球打球转身技巧

篮球打球转身技巧：保持手型 在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托。

7、篮球如何转球教学

1/4胸前传球，打球位于胸前，双手张开分别握住篮球三分之一尾端两侧，传球时双臂把球往外推，双手手掌，手指把球往外拨，篮球最后通过手指拨力飞出去。2 /4 长传，篮球位于身体一侧，手张开护球两侧，当需要传球时松开身体。

8、篮球转球技巧

所有的花式篮球手都会这一招，转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的。

9、怎么转篮球

剪掉转球手指的指甲。转球时指甲不宜留得太长，也不要在刚刚剪完指甲后转球，会伤到指甲。要用充饱气的球，拨动球时，不要打得太重。注意保护手腕。练习前后都要有足够的休息和拉伸时间。篮球是一项运动量。