打完篮球伤到小腿筋了，打篮球左腿筋拉伤了怎么办
打篮球,小腿扭筋了怎么办
坐在地上。立刻绷直腿，用力扳前脚掌，然后待抽筋缓解后再揉一揉小腿，休息片刻即可活动。
1、打篮球拉伤了,小腿肌肉旁骨头上筋骨隐隐作痛,疼痛感像一条线一样,大
网友分享：是青少年吗！那有可能实腓骨胫膜炎，是膝盖下方小腿骨上有一块小突起痛！那样多休息就好了！其实注意保暖是没错的，还有就是热毛巾（也别太烫）搭在痛处，睡觉前做就行！这种运动损伤是由于跑跳练习过多而引起小腿骨疼痛。
2、打篮球时小腿抽筋怎么及时处理
网友分享：打篮球时小腿抽筋的几种处理方法：立即收紧脚拇趾，再缓缓伸直，直至疼痛消失；坐到地上，把腿伸直，脚尖往回掰，持续一段时间；在伸直脚尖往回掰时，让别人使劲踢脚心，或者用脚踩小腿，直到抽筋症状消失；牵。
3、打篮球小腿抽筋了怎么办
回答：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
4、打篮球伤到小腿弯筋了,这段时间没有好好休息过 都半年了还是恢复
回答：您好,根据您的描述半年没有恢复是不正常的,扭伤后应该多休息才是,半年了建议是去医院拍个片子看看比较好,多是组织损伤粘连,注意休息不要剧烈活动会改善一些的。
5、打篮球小腿抽筋了怎么办
您好！打球先要热身。小腿抽筋时可以：当由于剧烈运动而产生的小腿抽筋现象时，要立即收紧脚拇趾，再缓缓伸直，直至疼痛消失后，停止动作。牵拉：坐位，伸直发生抽筋的下肢，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉。
6、打篮球的时候撞到了小腿的肌肉!当时还好!第二天起来就走不了路了!
网友分享：看你的情况应该是肌肉软组织挫伤，比如三七之类的，吃点活血化瘀的药，现在也不晚，导致小腿局部有血肿硬块，不要怕疼，手打的，也可以在患处每天坚持涂抹红花油10到15分钟左右，一天揉搓两到三次，不会有什么问题的，打球。
7、打篮球伤到筋需要养多长时间才能完全恢复
网友分享：伤筋动骨一百天，建议你好好养，千万别留下后遗症。我就因为年轻时不注意，现在经常手腕疼 。
8、打篮球脚扭到了筋了怎么办
伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。
9、打篮球被人用膝盖顶到小腿筋,不能用力…怎么办
网友分享：最好的办法就是用冰敷，现在有时冬天那个方法又不行了，去医院才是王道，或者用云南白药喷雾剂，白瓶和红瓶一起用，效果很好。不能揉哦，切记切记。