打完篮球吃什么容易长高，打篮球会长高

打篮球的人吃什么会这么高呢

2.多吃一些鸡蛋，鸡蛋中含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素和无机盐等营养物，容易被吸收。一个鸡蛋的营养价值等于250克牛奶。蛋黄含有大量的钙，磷，铁和维生素D可促使骨质钙化和造血的原料。3.增加矿物质。人体的长高，决定骨。

1、打篮球过后要吃什么才能长高

如果你能够坚持.每天早上喝纯牛奶或鸡蛋..早一点睡觉.晚上睡觉长高的时间段.大概在3点到4这个时间.按营养的吸收平衡.每天早上起来可以拉筋.我比去年高了10cm，很开心！平时我也很注意锻炼，平时多做引体向上的运动， (袁。

2、刚刚打完篮球应该喝什么才能长身高。

吃营养保健食品，蛋白质，钙镁片，倍立健，维生素 。

3、打篮球和吃什么东西长高快

意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动、打篮球等。保持充足的睡眠，不要熬夜。

4、吃什么可以快速长高 好打篮球

10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,。

5、听说打篮球能长高,吃的方面呢

打篮球能长高的说法确实是有，反正是运动，可以让孩子试试，吃的方面也要注重营养均衡搭配，你可以到恩多高咨询下，他们是专做身高管理的，有全套的身高管理模式和专业导师一对一指导，可以帮助孩子长高。

6、每天晚上都有打篮球,最好吃什么东西营养才跟得上?要长高点

网友分享：针对长高可以多拉单杠,跳绳都行切记不要负重深蹲.其他就没什么了 打球钱不要吃太饱 打完球可以再吃点 少食多餐.最后希望你能长到175 长不到也别难过,矮个子在球场上一样风骚 只要你用心去练!打字打的累死了..祝你。

7、急急急!19岁172cm,暑假打篮球想再长高些,饮食上要怎么配合

网友分享：应该在运动前2小时进餐，给予充分的消化吸收时间。以高碳水化合物为主，最好包括全谷类面食、水果。这类相对容易消化吸收。为保持体力，运动前以补充富含高碳水化合物和蛋白质类食物。蛋类。虾、鸡肉。牛肉。鱼类。酸奶。果类。

8、上大一了,一米七多,想长高,吃什么菜?经常打篮球。

食物方面以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯 纯牛奶、含维生素高的蔬菜、水果、骨头类汤、豆制品等等 当然影响长高的因素不仅仅只有。

9、关于运动长高的问题 打篮球和跑步

网友分享：而跑步只有跑,篮球有跑有跳,我打篮球打中锋位置，跳的时候很多，我们学校都有很多女孩子在篮球场上打篮球，在你运动期间，可以时不时吃点骨头汤，效果很好的，多吃豆类，鸡蛋等也是很好的选择。希望采纳,谢谢。