左手打篮球不运球怎么练，打篮球左手特别不灵活怎么练

打篮球我左手不会运球怎么办

网友分享：介绍个通用的练习方法 1（左手）带球跑，不断提高带球速度，很有用的 2埃文斯的方法（有点残忍）绑住右手，强行使用左手···给点建议 先联系左手做变向的假动作（突右晃左）这样的话只要用左手一下，即可切换到右手。

1、左手完全不会运球啊,要怎么样培养

阶段1:原地单手运球练习.以护球姿势单手原地运球,力量大一些,使劲往地上拍,频率快一点好,可以更好的熟悉球性.运球期间不要换手,一直拍到你一只手再也抬不动手为止.这时可以坐地上稍微休息一下,两三分钟之后再继续下一。

2、篮球中左手不会运球应怎样练习

不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观。

3、打篮球左手不灵活怎么办

网友分享：每天练习用左手运球，坚持半个小时以上，多尝试用左手三步上篮，再尝试左手投篮，这是一个循序渐进的过程，不要操之过急。最重要是跟强者打得时候身体的每根神经都绷得很紧，每次运球投篮都会很好的发挥身体肌肉的力量，但是。

4、打篮球左手运球不好咋办

靠多练习!多用左手进行前后运球,左右运球,双手低处运球的训练!或在柱子或墙用手对墙或柱子运球!会加强协调!。

5、打篮球不会左手运球怎么办

网友分享：运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

6、打篮球左手不怎么会运球,运球好像都出不了力的,球运一两下就弹不起了

练手部力量。主要是胳膊上的力量。你可以练习换手运球。

7、打篮球时左手运球不是很好,怎么办

最好的办法，第一步：当自己是个左手独臂侠（忘掉自己有右手），目标有二，第1可练好手感，第2能可调整好步伐；第二步：左手运球小跑并用左手上篮，打场子用得上到时候；第三步无敌了：双手齐上，左右变向运球过人。

8、打篮球如何练好左手

网友分享：左手投篮时，不能用右手做辅助，只能单独用左手发力，用左手投篮！要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习！双手交替运球练习。跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球。

9、怎么提高左手的灵活度,打球左手运球不熟悉啊!

回答：运球时应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。