左手打篮球不灵活，打篮球左手特别不灵活怎么练

我左手不灵活,怎么练篮球

网友分享：运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度。

1、篮球左手不给力咋办

2我个人的经验：和别人一起打球时，不要刻意用左手，让他和右手一样熟练，否则你会牵扯进一些精力来左手运球。其实左手运球用处并没有想象的那么大，但是会总要比不会好很多！真正熟练了，你就不用想这个小问题了 。

2、打篮球如何练好左手

网友分享：要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习！双手交替运球练习。跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形。

3、打篮球时怎么使左手更灵活

运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度。

4、打篮球时总觉得左手不随心所欲啊

网友分享：打篮球的时候左手不够随心所欲是右撇子正常的情况，一般人都是习惯性的常用一只手运球、投篮等。想要两只手都灵活使用，就必须加强对非常用手的练习，这样对于运球和投篮的方式变化有很大帮助。左手的训练常用的方法：左手运球。

5、为什么我篮球左手老是运不好,而且出手没力道

网友分享：我们通常打球时，都是以右手为主 ，左手为辅在运球。在你练的时候或散打时候刻意以左手为主，右手为辅，一段时间以后你就会感觉左手的球感慢慢上来了。接着可以练习在篮筐底下勾手，人就站在篮筐正下方面对篮板方向左右手。

6、我打篮球左手不好

网友分享：在打篮球的时候尽可能的用自己的左手进行很简单的练习，先是原地运球，不要注意别人的眼光，其实如果把篮球当做是为了拉风而做的运动你一辈子也练不好左手。自然，之后的就是跑动运球，在其中要用身体去体会球的动向以及手的。

7、左手打篮球很难打 怎么锻炼左手灵巧度

~！注意，就是左手运球，然后锻炼左右的力量，有了力量才能控制好球，我刚开始也是一直使用左手运球，配合左手上篮，现在灵巧度已经跟右手差不多了，多在球场左侧打！。

8、打篮球左手没有手感怎么办

网友分享：首先你要加强左手的力量，包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。平时打球多用左手用球，如果刚开始运不住，就使劲用手（指手腕）揉球，而不是直接的拍。再用左手拉球，最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以。

9、我学打篮球一年了,但左手不灵活,几乎不会运球,有什么方法呢?右手又不会

网友分享：关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手。