住楼怎么打篮球好看

住在楼上 怎么拍球或者锻炼球感

网友分享：动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。动作名称：手指交互传球 动作要领：双手。

1、我家住在楼上,就只能在家里学,我想学会怎么打篮球,有哪位高手教教我啊

但是更讲究配合 走出去 看得多了 学得会更快 开始学的时候要注意动作的规范性 打球也要讲究动作美观 有欣赏价值 动作规范了 以后你会明白潜移默化中受益很多 自己练好基本功 选择适合自己的位置 可以下载篮球教学视频 有。

2、怎么样在家打篮球不影响到楼下

网友分享：拍球都会影响到楼下，如一定要打应提前了解楼下作息情况，可在楼下居民外出工作、学习家中无人时。也可以在家自己练习手感，比如篮球绕身。提高双手交互协调也有助于身体和手的协调；锻炼手臂肌肉，长时间托、抓篮球绕身体转。

3、怎样在家练打篮球

如果住在一楼以上可以每天拿球在两手之间快速传（最好不要看球），还可以围着腰转；围着脚转，这样可以提高球感，对运球和投篮都很有帮助。练习篮球首先要练基本功，也就是带球，练手感，然后是投篮。注意，手型很重要。

4、怎样在家练打篮球

网友分享：如果住在一楼以上可以每天拿球在两手之间快速传（最好不要看球），还可以围着腰转；围着脚转，这样可以提高球感，对运球和投篮都很有帮助。练习篮球首先要练基本功，也就是带球，练手感，然后是投篮。注意，手型很重要。

5、本人很喜欢打篮球,但家住四楼,不能拍球,有什么方法可以练球。

在家一般练练力量，或者躺在床上做投篮动作，投出去在接住 。

6、打篮球,在家里,怎么做些练习有助与打比赛时投篮命中率的提高,我家住11

网友分享：躺在床上，面对天花板，右手大拇指食指中指握住篮球，将球举到头顶位置，用手腕和手指拨动球使其垂直上升恰好到达天花板处停下，让球正对着你的鼻子下落，再用手指将球接住，这样反复的练，可以提高你的指力和腕力，同时提高。

7、在家怎么打篮球

网友分享：1.多看看NBA比赛,多听听专家们的现场点评,慢慢提高自己的战术水平.2.时常可以玩一些和篮球有关的游戏,把战术操作一下,也会有帮助.在有机会打篮球的时候把平时学到的战术训练一下,也会对你打篮球的水平有所提高的.其实就。

8、如何在家练习篮球

网友分享：1,如果是新手，建议从拍篮球练起，不要操之过急。2,当每秒钟能拍2到4下时，就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说拿篮球在腰上绕圈，也可以在头顶或者小腿上绕。3,当绕腰能够很好的接稳球时，就可以实行第三步。

9、在楼下打篮球应该怎么练习

1首先把身体练上去 篮下对抗相对来说激烈一点。 2基本功 转身 后仰 擦板 假动作。 3视野助攻其实是最犀利的进攻 。