羽毛球打不动怎么办，羽毛球打不起来

买的羽毛球太沉打不起来怎么办

在16片羽毛的上端3cm左右位置，把羽毛用指甲向外压折。如果还是快，就在折痕下端2cm处继续向外折。可使球飞行减轻。

1、打羽毛球没多久就感觉手很酸，打不动了，需要用身体才能挥得动的感觉

加强体能训练，可以做下蹲，负重深蹲，平板支撑等。手很酸基本都是发力姿势不对，击球是是用腰带大臂，大臂带小臂，小臂带手腕手指同时用力。击球时不求死力，而是要快速这样就不酸了。

2、打羽毛球没力气怎么办

到了一定水平，可以考虑通过哑铃（练臂力和腕力）、捏捏圈（练手指力）等器材来锻炼。

3、我打羽毛球老是使不出力气来 怎样改善啊

练习前要做好准备活动，否则很容易受伤 要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法” 练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术 发球要从发高远球练。

4、我打羽毛球很用力了，为什么球还是很软的感觉没力气

网友分享：我认为主要有如下几点：一是你握拍的力量应该很大，其实在打球之前，你可以握的很松，基本上用无名指和小指就可以了，等到球拍接触到球前后的瞬间可以紧握球拍。二是从你挥拍开始到你整个动作做完。你可能自始至终处在一个。

5、羽毛球打不好怎么办

通过多变发球，来控制场上节奏。再者，可以通过申请擦汗、喝水，或是放慢检球动作等方式来争取休息时间，调摧自己的呼吸，使体力得到一定的恢复。偶也是在“谁是球王”看到还有专业的技术攻略，对羽毛球爱好者很有用。

6、为什么我打羽毛球时总感觉没力阿

中杆过硬也有可能导致球打不远。另外一个也非常重要，就是球拍线，如果球拍线很松懈了，或者磅数过高，都很难打远。尤其是拍线如果松了，用多大力量，球也打不远了。你可以从以上几种原因中分析你具体的问题。

7、羽毛球拍击球无力

1。你握拍的力量应该很大，其实在打球之前，你可以握的很松，基本上用无名指和小指就可以了，等到球拍接触到球前后的瞬间可以紧握球拍。2。从你挥拍开始到你整个动作做完。你可能自始至终处在一个紧张的状态，都是在发力，这样就。

8、现在越来越爱打羽毛球，如果打不动了还有什么运动和羽毛球一样

如果真的打不动羽毛球了那可以选择乒乓球。我会首选乒乓球，这两种运动都属于持拍运动，运动风格相似，乒乓球运动和羽毛球运动都讲究斗智斗勇，不仅仅需要力量，还需要技巧。另外，乒乓球运动在我国有广大的群众基础，场地众多。

9、我换了羽毛球拍，磅数提高了3磅，为什么我打不动啊？球使不上劲，打不远

那是当然，磅数越高，线拉的越紧，弹性越小，拉后场更吃力，感觉球打不远，用不上力气，像一般的22磅初学水平，力度什么的都还可以，但是动了24-26那肯定就要难发力点，磅数高是因为要求控球的精度精确，但是发力很难。