羽毛球打完中指弯了疼怎么办,打完羽毛球中指指甲疼

运动知识2025-06-01 16:14:40 阅读:17010

打完羽毛球后,手指间关节痛是怎么回事?如何缓解

你可能是握拍姿势不对,或者是没有热身,你记得打完球之后,泡手泡脚,做做手指活动,慢慢就会恢复了 打完羽毛球右手手臂关节很痛,动一下就会很痛,怎么回事 如果刚开始打的话,是正常的生理反应;如果是打了几个月或几。

1、打完羽毛球后,右手中指屈指疼痛,5天了,早上醒来时较严重,后缓解,何故

网友分享:首先要排除类风湿之类的疾病,然后考虑腱鞘炎。可以先对症处理,服用非甾体类消炎镇痛和活血化淤的药。局部还可以贴膏药、热敷。 湘雅二医院-骨科-张湘生主任医师 查看原帖>> 记得采纳啊 。

羽毛球打完中指弯了疼怎么办,打完羽毛球中指指甲疼  第1张

2、打羽毛球 后可能由于扣球多 手腕(中指与食指下方那个点) 手腕 弯

网友分享:做简单的手指操其次是你的握拍有问题,正确握拍一般会导致大拇指戳到、小拇指指根磨出茧子,所以我觉得你应该是打的时间太长、握拍及手腕动作不正确才导致的,大概就是这样~找人指导下正规的握拍和击球方法就可以啦~。

3、打羽毛球 后可能由于扣球多 手腕(中指与食指下方那个点) 手腕 弯

网友分享:做简单的手指操其次是你的握拍有问题,正确握拍一般会导致大拇指戳到、小拇指指根磨出茧子,所以我觉得你应该是打的时间太长、握拍及手腕动作不正确才导致的,大概就是这样~找人指导下正规的握拍和击球方法就可以啦~。

4、打羽毛球为什么中指疼

网友分享:而且这样用手腕用力不容易导致受伤。另外,手指过于用力,建议改进姿势,尽量使用无名指和小指或者手腕发力,作为主要握住球拍的手指,中指为辅助,食指正手发力,反手是拇指发力。在矫正姿势过程中慢慢体会,不要急于求成。

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5、伴有肿胀~弯曲时特别痛!求解! (我是右手打羽毛球的!手指应该没有什

肌腱损伤,引起的无菌性炎症,你尽量少动,很疼的话,你可以去打封闭治疗,效果很好。

6、大概一周前,打完羽毛球第二天,食指与中指中间的地方一张开就痛,一直到

回答:病情分析: 打羽毛球球后出现食指及中指间疼痛,需要考虑局部疲劳,或拉伤局部肌肉等情况。 意见建议:运动后出现手指疼痛,也需要考虑局部疲劳为主,可以短期休息,局部热敷,按摩,应该都可以好转,如果没有好转,需要就医检查后才。

7、打完羽毛球中指指尖疼 怎么回事

握拍不正确,建议你到网上看看别人视频如何握拍~ 姿势不正确也很容易受伤哦~ 要学会正确的打球姿势和正确的握拍方法是打好羽毛球的前提哦~。

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8、打完羽毛球中指和无名指疼的弯不了!好想是筋的事

打得少的话是肌肉劳损,不是扭到就没事 。

9、今天我打羽毛球,打了一会后觉得手指疼,我看了一下,一层皮起来了,露出里

网友分享:可能是拉伤了或者局部关节错位了,要么忍着疼让家里人把你纠正过来,要么用绷带绑紧了让它自己恢复。