羽毛球双打防守姿势左右脚怎么站，羽毛球发球双脚怎么站位

运动知识2025-06-07 01:08:28 阅读：22322

羽毛球双打防守站位中左右脚如何调整才能更好的防守

两脚分开微半蹲，降低重心基本就可以了，拍子放在前一点尽量抢前一点的击球点回球。

也就是防守对方杀球的准备姿势，要点是将拍子平举在身前，大致在胸腹之间，拍头略朝上，肘部要抬起，不要夹紧贴在腰部或腹部，两脚分开，右脚略上前半步，膝盖弯曲，微微弯腰以降低重心，双脚保持灵活以便随时启动。多数情况。

羽毛球双打防守姿势左右脚怎么站，羽毛球发球双脚怎么站位第1张

羽毛球防守站位的左右问题简单来说，防守时是两人平行站位，但并不是两人对称地站在左右两个场区的正中心，各自防守相同的区域，而是要根据挑球的路线而有所偏重，也就是说，两人的站位都靠近起球的直线一侧。比如回球在左侧场区的`底线。

左右站立时采用一般防守姿势，两名队员并排站立，个站在自己的半腰，这样的姿势使对方更难以进攻得手。双打单人赛每方增加一名队员，球场的宽度只有92厘米。回程区域比单程短厘米。因此，双打从发球一开始就形成了短兵相。

另外，还有特殊站位法，即以右脚在前，站位与一般站位法类似，接发网前球时右脚一步蹬上网击球。羽毛球双打技巧：攻人这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用。

羽毛球双打防守姿势左右脚怎么站，羽毛球发球双脚怎么站位第2张

简单地说，就是回球打的是对方的哪个位置，两个人就在哪个位置保持左右站位的阵型。比方己方回球在右侧场区的底线，那么右边的球友一定要靠近右侧边线（千万不要留下防守的盲区，确保对手打出贴边线的球，也在防守区域内。

羽毛球双打防守姿势左右脚怎么站，羽毛球发球双脚怎么站位第3张

发球者紧靠前发球线和中线这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。2。

网友分享：单、双打接发球的时候，持拍手同侧的脚在后面，除此以外都是持拍手同侧的脚略微靠前，两脚分开与肩同宽，脚掌着地，脚后跟稍微提起。

网友分享：来防守这种球，但也可能出现两个球员是非同手持拍（一个左撇子一个右撇子，我国第一男双蔡赟 /傅海峰就是这样），这就需要看双方的默契程度了。双打是一个考验灵活与配合的项目，技术占其次，希望我的答案能够让你。