羽毛球发球总是转不回去为什么，羽毛球有转球吗

运动知识2025-06-08 09:42:50 阅读：15730

羽毛球我发球老是不到位，怎么提高啊

发高远球时易出现的错误动作僵硬，放球与挥拍配合不当，击球点靠近身体或离得太远，握拍太紧。以致力量发挥不出，发球后。球拍未顺势向左上方挥动缓冲。而是挥向了右上方等等。在发高远球时。如果出现上述错误动作就应认真对照发。

网友分享：击球点在腰以下，而且挥球的时候手臂有一个离心的甩的动作，切记不要嗦着手臂，多看看视频模仿，还有就是我的小窍门，就是抛球的点尽量远离身体，让手臂感觉是把牌子横着轮出去击到球的，慢慢再降低击球点到腰部以下，再适。

羽毛球发球总是转不回去为什么，羽毛球有转球吗第1张

这是因为羽毛球运动员经过长期的训练，他们的身体已经产生了一种自然反应，不需要经过大脑的，命令，中枢直接有身体，进行无意识的反应，钢球来了，然后立刻判断就能，伸手去接。通过刻意的训练，他们已经形成了一种条件反射。

发球过程中，身体重心没有随身体的转动，而从右脚逐步移至左脚；或是身体在击球过程中，根本就没有转动，动作缺乏协调性，影响击球的发力。合理的发球击球动作：身体随发球击球引拍开始转动，发球后应该是身体正面向着球网。

运动的协调性及球性有欠缺的问题，只有经过多练习才能发好球。对于您的这种情况，一般来说开始发球练习的时候就不能多想，把动作，姿势做到位就行，开的一瞬间，不能再想发球要领，先发了，教练说不行，问题在哪那接着再。

网友分享：发球时），重力在其中起了很大的作用，不像其他两种重力可以忽略不计，而且羽毛球的接发球员防守区域大，也给发球者一定的心理压力。羽毛球发球不一定弱势的，它只是要让发球与接发球之间平衡一些。因为他是赢的人发球。

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网友分享：首先，你的发球动作要纠正过来，多练习，多对照正确动作。发球时，要注意手托球的点，要稍微高些。整个动作要作完。其次，在你没有掌握基本动作以前，尽量先不要做有球练习，先将动作固定以后，然后再追求发球的质量。最后。

常见错误：①握拍太紧，动作僵硬，不是搓球而是将球弹出。②动作过大，用前臂砍、切球。③搓球的部位部对，球不翻转。④握拍的手心没空出，击球没有捻动动作。（5）网前推球。站右网前，球拍向右侧前上举。在肘关节微。

00：18回答：？向往依旧的生活时间：？2021年04月15日获赞：？1次羽毛球教学，经常打不中或者打偏，要怎么样纠正练习。

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天气因素，技术不过关，我刚打也是这样。