自行车6公里消耗
骑车6.5公里消耗多少卡路里。如果以低于16公里/小时的速度骑行五公里,大约消耗100到140卡路里。不同的骑行时间、速度、耗能效率所达到的运动效果是不同的。如果以低于16公里/小时的速度骑行,骑一个小时大约燃烧235卡路里至370卡路里(具体燃烧的卡路里因。
2、每天吃800大卡的食物,骑自行车25分钟6公里,能消耗多少热量。一个月。如果你体重有109KG,那你以前一天应该不止吃800卡吧~一个正常人一天需要1800~2500卡的热量,如果你一天只摄取800卡,那你很快就会瘦了~加上你做运动,你骑车速度大概12~15公里一小时,这速度不算快,算正常,如果想要达。
3、每天骑自行车上下班 单程6公里 城市路况 男 体力中等 问: 要多长时间。单程6公里慢慢骑,按照每小时18公里的速度,不到半小时就够了,体力消耗估计在70大卡左右。看你平时爱不爱运动咯~前三天会因为乳酸的关系腿疼,坚持过去就好啦~自行车党默默支持你喔~~~。
4、骑行6.6公里消耗多少卡路里。卡路里的消耗与骑行的速度有关,一般情况下,以低于16公里的时速骑行,骑一个小时大约燃烧235-370卡路里。骑行6.6公里大约燃烧103-163卡路里
5、骑六公里的单车等于跑步多久?有什么公式可以算?一种是消耗卡路里计算的。运动员越野跑一般时速在15-20公里之间,这样一般可算出你的运动量或运动时间的等耗!骑六公里的单车相当跑步的12分钟左右。你可以查看运动生理:精确心率,运动量及热卡消耗监测的相关数据。
自行车6公里消耗
1、每天早晚骑车上班,到单位6公里,每趟25分钟,这样可以减肥吗?但是,减肥不只是锻炼,还要在注意健康的前提下,适当控制饮食。另外,我当时骑车还有个副作用,不知道自己判断是否准确,说给你听听,以供参考:那就是,骑自行车骑得,我的腿,好像有点粗了。呵呵 ”。
2、骑自行车可以消耗多少卡路里?1,骑车消耗的热量骑自行车,平均469千卡(每60分钟)。以12-13.9公里/小时的速度骑自行车,放松并以469千卡(每60分钟)的中等强度骑车。速度低于10公里/小时,容易201千卡(每60分钟)。自行车速度10-11.9公里/小时,
3、自行车要骑完6公里的路需要多久,匀速进行。拿我平常骑公共自车行的平均速度用时大概40-50分钟内。祝您:心情愉快! 希望给予采纳谢谢!
4、请问6公里的路程骑自行车大概需要多长时间啊?普通人骑车,大约时速是15公里/小时。楼主骑的是折叠车,速度会稍慢,但12公里/小时应该是没问题的!楼主骑折叠车,行驶8公里,正常骑行的话,大约需要30-40分钟。楼主说自己体力很好,骑行的时间应该还可以再短一些。
5、六公里路骑单车的话大概多长时间。正常来说,城市道路,普通人骑自行车的速度大约是每小时12-15km 所以六公里的话,大约需要半小时吧。