自行车走路消化快还是慢

骑自行车和走路哪个消耗的热量更多些呢？正常人走路每小时7公里左右的速度是比骑自行车消耗多的，锻炼的效果比骑车好，不过骑车也有效果的。除非走的比较慢，以每小时3-5公里的速度走路消耗的能量就非常少，几乎起不到任何作用。

自行车走路消化快还是慢

1、骑车与走路哪个消耗热量多。在同等时间内，骑车比走路消耗的热量多。在同等距离内，走路比骑车消耗的热量多。（1）但如果同样运动是一小时，骑车就比走路消耗的热量多。骑车一小时大约消耗650大卡热量。走路一小时大约消耗270卡热量。显然，同样的时间，

2、走路30分钟和骑自行车哪个消耗的热量多？我觉得还是走路消耗的脂肪多，但就向上面人说的一定要达到一定的速度，而且必须不能少于40分钟。而且走路运动不是很激烈，比较容易坚持，每次运动后不会觉得太辛苦。还有如果你的腿本来就比较粗，那就更不要选择骑车，腿粗的人减。

3、慢走和骑自行车哪个更有利于减肥。您好，慢走和骑自行车其实都是比较好的减肥方法，但是如果两者相比较的话，我感觉还是走路减肥的效果会更好一些。同样的一段路程，走路所消耗的卡路里其实要比骑车消耗的卡路里多；相同的时间下，骑车的效果也是不如走路的，本来。

4、走路一小时以上跟骑自行车一小时以上，哪个燃烧脂肪多？更能达到减肥效果。骑自行车和走路哪个好 骑自行车和走路都可以燃烧脂肪，能够瘦身减肥，但同样的一段路程，走路所消耗的卡路里要比骑自行车消耗的卡路里多；相同的时间下，骑自行车的减肥效果也没有走路的好，因此走路的减肥效果要比骑自行车。

5、在相同距离下，是走路消耗的卡路里多还是骑自行车消耗的卡路里多？百度。骑自行车消耗的卡路里多。人类的肌肉大多集中在腿部，而自行车运动就是要让腿连续不停地动作。此外，我们骑车会运用到手、手腕、背肌，这已经相当于可以增加热量消耗的全身性运动。例如在世界最著名的自行车赛事——环法自行车赛。

自行车走路消化快还是慢

1、踩单车一小时，和走路一小时，哪个消耗大。举例如下（按同一个有入门骑行经验——即平时骑买菜车的人、常见的有小爬坡＋平路的铺装路面、无风或微风的环境）：公路车，是速度最快、最消耗体能的单车，因此目前也是全球的从专业运动员到普通骑行人锻炼健身的最佳单车。

2、10分钟骑自行车和30分钟走路，哪个更消耗脂肪？走路啊，骑车必须在20分钟走有才可以消耗脂肪

3、饭后是散步还是骑车溜达对健康更好？饭后散步对健康有好处，悠闲的漫步可以使身心放松，也有助于肠胃对晚饭的消化吸收。骑车溜达没有散步好，从自行车是代步工具这点就可以知道

4、骑自行车和慢走哪个对身体更好？步行更好，因为：促进全身健康不间断地步行运动20～30分钟，相当于每小时行走4000～5000米，能使心血管系统持续不断地输送新鲜血液和氧气遍及全身，可以增强心肌、肺脏和肌肉的功能，并促进血液循环。有规律地锻炼，可以控制血液。