武汉体育中考长跑达标标准，武汉初三体育中考项目

中考体育1000米达标是多少时间？

4′49〞（4分49秒）。男生1千米和女生800米规则：在200或400米环形跑道上进行。站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。

1、初中生1000米跑步标准成绩是什么？

各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：4‘55“；良好（80分）：4’05”，优秀（90分）：3‘50“；满分（100分）：3’40”。

2、中考体育特长生，田径的，100米几秒能进？200米呢？

进12秒，11秒还差很多

3、本人习惯呆在家里 可是快体育中考了 在家可以进行那些训练呢_百度知 。

一般以必考项50米的成绩来划分大家的体育水准，男生达到7.8秒，女生达到8.7秒，50米成绩就达到81分，这部分考生体育总成绩一般都很不错，家里不用过多操心。如果男生超过8.2秒，女生超过8.9秒，那50米单项就低于75分。

4、我是快要中考的学生 快要体育测试了 1000米跑 请问有什么技巧 越完整越 。

1000米跑，属于中长跑，考的是耐力，速度综合属性，非常不容易跑好，但是中考貌似是3分40秒，并不算很变态的要求，如果没有基础，就不谈技巧，首先第一点是好好练，别偷懒！肺活量和耐力素质都达标，才有技巧。1000米跑。

5、中考体育考试很难吗？

中考体育考试并不难，只是普通的体育考试而已。是属于对初中生的身体素质的简单考核，很容易通过的。平时只要稍微多注意运动就可以。

6、1000米长跑怎么跑，我们要体育中考了，我还是要4分9秒才行，要3分50秒。

其次我觉得每天7圈400米足够了，但是要坚持，不求冲得多快，只要每天坚持跑下来，等五月份考试时候（今年还是五月份吧？）肯定进50秒没问题。最后长跑技术，动作放自然就好了，1000米姿势对成绩影响也不很大，怎么舒服怎么跑。

7、女生高考体育有哪些项目？

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球。

8、武汉市体育中考跑步可以换成游泳吗

可以。市教育局有关负责人表示，全省初中升学体育考试中，长跑和游泳将列为二选一的必考项目，考生可自由选择其中一项。长跑项目为男子1000米跑、女子800米跑。游泳项目为100米，不分泳姿。

9、中考体育如何进行训练？训练方法是什么？

预备阶段： 中考考生在体育实心球预备阶段，两脚前后站立，两脚间前后间距一脚，左右间距半脚，而且应控制前脚离投掷线20cm左右。蓄力阶段： 蓄力阶段是为让中考考生取得更好的成绩，中考考生常用的体育实心球蓄力方法是。