女生来月经上体育课怎么办，正在上课突然来月经怎么办

体育课上，如果女生来“例假”，是否需要休息？

来例假不能跑步每个女生都有例假期，每当例假期的时候身体都会非常不舒服，这个时候一定要注意休息，不能过于劳累，体育课一般老师会让同学们组织跑步或者做一些其他的体育项目，这一类的体育项目如果是在平时身体正常的情况。

1、体育课上女生来“例假”是否需要休息，有什么好的做法？

可以进行正常的活动。体育会有跑圈什么，如果速度慢并且身体可以的话可以试试，因为不是什么坏处，中学生体育课跑圈一般两三圈，觉得自己身体不可以的话可以打报告，中学的体育课一般后半节课都会有自由活动时间可以休息，所以可。

2、体育课上女生来“例假”是否需要休息？

答案是一定要休息，原因有以下3点：“例假”一个月才来一次 女生觉得例假的时候要在体育课上休息的，因为她们是受害者，所以他们要休息，并且她们觉得理由很充分，但是男生和老师他们就会觉得不必要，因为他们自。

3、月经来了要上体育课，怎么跟老师说

他们会理解，但如果不是很严重，建议你可参加轻微的体育活动，不参加剧烈的活动。你可提前到老师办公室请假或到老师办公室外等候，向他说明，这是很正常的事，老师是不会大惊小怪的，没有问题的。

4、体育课上女生“例假”是否需要休息？你有什么看法？

如果每节课都有几个女生说来例假，那么刚开始的时候可以让她们请假，如果以后发现她们的时间点对不上，那么老师以后在课堂上就明确说如果女生来例假不规律，那么就应该请假去医院看病，最好是把整个下午或整个上午的时间都请。

5、来月经要上体育课怎么办？

痛感不强的女孩 来月经痛感不明显的小姐妹 其实是可以上体育课的哦 但要尽量避免对腹部有压力的运动 如：快跑、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐 这些都可能造成腹部不适，也可能引发痛经 比较推荐瑜伽、慢走、太极这些温和型运动 另。

6、我来大姨妈！这星期有很多体育课！该怎么办？我不敢告诉老师！怕男同学。

亲，体育课前，可以直接单独与老师请假，不参加剧烈的体育运动的，同时，可以悄悄把卫生巾藏好，不要让别人看到就可以了。

7、女生来月经时怎样面对体育课。而不被男生发现

一般人都偏女生的只要你带了卫生巾。到厕所换上，或者你随时随刻带着一包，你趁机上教室拿个卫生巾，来了之后和老师说要上厕所

8、姐姐好，我想问一下，来月经的时候赶上体育课怎么办！

一般是不可以 因为是第一次来，动作还是小点比较好的，否则肚子会疼的，最好是穿深色长裤子，以免弄脏了被看出来，鞋还是穿自己觉得舒服的就行了啊

9、如果来了月经上体育课怎么办啊？(老师是女的，我我我我我我才五年级。

跟自己的妈妈说，让妈妈跟老师说，也可以跟老师说，老师是女的，更能理解你，这有规定的，是你的权利，你应该勇敢些，学会保护自己，老师还会帮你保密的。再说这也不要感到难为情，正常的生理现象，没有人会笑你，除非他。