羽毛球初练的磅数是多少磅以上，羽毛球入门多少磅

运动知识2025-06-04 00:28:48 阅读：20233

对于初学者，羽毛球拍应该拉多少磅比较合适

初学者，羽毛球拍磅数一般拉20磅或以下，稍有经验后可拉20－23磅。羽线的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽线的张力。如果你想得到更大的弹性，就应该将磅数穿低。

羽毛球新手适合拉20~23磅的中低磅，磅数指的是球拍羽线的张力，中低磅打起来弹性很好，控球的时候也非常的方便。拉线磅数大的时候击球时球和拍面接触时间就会短，适合对精准度要求比较高的选手，击球时球和拍面接触球与。

羽毛球初练的磅数是多少磅以上，羽毛球入门多少磅第1张

初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、23-25磅（男）已经有一定基础，能正确发力。

个人觉得初学者20-22磅足够了，待水平有所增长了在考虑加磅数，顺带说一句初学者的话拍子买个200左右的就足够用了，因为再好的拍子你也感觉不出来，当然如果money很多就另当别论了。

羽毛球拍拉线一般20到22磅合适。低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向不好控制。中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性。

23至24磅，比较合适。新手打羽毛球，这个磅数球拍的张力，能正常进行攻守就可以了。建议在24左右，因为拉线后，随着使用，磅数会降低的。新手刚打球，其实不要太在意球拍，应先把步法、握拍和挥拍，练好，在练习和实战中。

18磅左右为初学者，需要的是弹性，因为初学者不知道如何发力；22技术就为中等；技术较高的人，为了不伤手臂就用22~24磅、没有这方面要求的一般为24~26磅；比赛之类的便是26~28磅、他们一般为了不损坏拍子，比赛完就会。

女生建议20磅，男生建议22磅，这样的磅数打起来比较得心应手，比较易于控制球路和落球点，谢谢。

羽毛球初练的磅数是多少磅以上，羽毛球入门多少磅第2张

初学就是初学，最好都感觉一下先拉个22磅，然后边打边等它松，都感觉一下然后再考虑拉高点低磅数的弹性大，但是落点很难掌握；高磅数的打起来会很吃力，但是落点可以控制得很准。一般专业运动员达到26到30，这点可以放心。

羽毛球初练的磅数是多少磅以上，羽毛球入门多少磅第3张

网友分享：但用中高磅的拍子打球时能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也是很容易控制。业余羽毛球高手基本会拉这个磅数。高磅（28以上）：专业运动员大都拉高磅，高磅拉线其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球的。