晚上打篮球会长高吗，早上打篮球长高还是晚上打长高

晚上打篮球有助于长个吗

无论几时打篮球都有可能助长高，那就要看自己遗传到有没有长得高的基因。同是晚上打篮球可以减少体能消耗，减少中暑的几率。

1、晚上打篮球有助于长高吗?七点到九点 我十五岁、

会，但是要坚持，而且我觉得打篮球对长高有益是因为在打蓝球时要抢篮板，跳投和上篮等。这些得分招数经常利用弹跳，而弹跳拉伸身体所以很长高。而踢球可能只是消耗体能，就如有些人打蓝球只会拼命上篮，其他的都不会，所以他。

2、晚上打篮球长个子吗

这个不太好，打篮球时刺激生长盘的运动，应该在白天打，晚上睡前应该做成长伸展运动才会帮助长高。因为在睡前把生长盘在白天受到的压力释放出来会更有利分泌生长激素。建议是使用tallplus 做，因为自己是很难做的 。

3、青少年晚上运动能长高吗

不一定要晚上运动。跑步，跳绳，游泳，打篮球等运动都是可以增高的。亚洲人的身高不及欧洲人，遗传是一方面，运动量其实是一个很关键的因素，欧洲孩子的运动量是我们的5倍，今年来各项数据表明，我国的青少年体育运动量严重不。

4、女生下午和晚上打篮球会长高的吗?没次要打多久才好啊

网友分享：能，可以的。但是要坚持，女生打篮球很不容易，记得要多跳，多跑动。但是和同年龄的男孩相比，女孩子身体素质方面还是很吃亏的。每天打个40分钟就差不多了。但是千万要注意身体哦，别受伤！！打多长时间说不好，大概有3。

5、打球可以长高吗

打篮球有可能使身体长高。因为在打篮球时运动量较大，同时会做跳高、跑步等动作，使肌腱得到伸展，可以有效的锻炼筋骨，使身体变得强壮，加速局部的血液循环，有利于身体的健康，减少疾病的发生，有利于身高的增长。影响长高的。

6、晚上打篮球对增高有没有什么坏处啊?会不会对增高有什么不好的影响

只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、。

7、晚上打球能长个吗

网友分享：你才16岁，别急啊。上高中还能长个呢。多吃饭，多吃鸡蛋。打球当然好，但是你不要打到太晚了，影响休息。休息好，睡眠足，才能长个。

8、打篮球能长高吗

网友分享：你好，打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。优质蛋白质包括牛奶、海参、。

9、我每天晚上都会打会儿蓝球,请问能长高吗

跟长身高也有点关系.但不会长很多.身高的问题是遗传的重要的,有的没打篮球没运动为什么身高会那么高,.有的天天运动都长不了呢 ,这就是遗传的问题.所以打篮球对身体有易,而对身高只有百分之10这样.。