晚上打篮球喝茶好吗，晚上打篮球后吃饭对身体好吗

打篮球之后可以喝茶叶茶吗

茶叶泡的茶水有助于人体消化。打完篮球之后肯定会出汗，这个时候身体会损失很大的水分，最好的选择是饮用一点淡盐水，补充丢失的水分。或者有盐成分的饮料也可以。如果我的回答对你有用，可以采纳哦。

1、剧烈运动后能喝茶水吗

网友分享：不能。因为刚结束运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质，这样会加重心脏的负担。所以刚结束运动时最好不要喝茶，尤其是浓茶。

2、打篮球和绿茶好吗

网友分享：没害处，绿茶醒脑，熬夜喝比较好，但打球消耗水分和盐分，最好喝盐水 。

3、打篮球的时候喝茶会有好处吗

这个问题挺纠结的，从医学角度来说肯定是不好，只有喝白开水才是王道。从现实来看，基本上球友们打完球就直接一瓶冰饮料喝光了。

4、晚上做完运动后能喝茶吗

做完运动是不能喝茶的，原因如下：运动完后身体处于一种发热的状态，茶是碱性的，与身体运动后的酸性不相适应，会产生轻微的化学反应；茶中含有咖啡因，容易引起兴奋，会失眠。运动完后就最好喝一些含蛋白质高的饮品。

5、晚上运动完过半个小时喝绿茶好吗

晚上不太建议喝绿茶了。因为茶是提神清目作用，喝多了晚上自然睡不着，会兴奋的。而且运动后喝不喝绿茶是没有什么关系，你最好是喝点凉白开。

6、打篮球喝蜜糖水好吗?茶呢?还是其他的?因为放假,每天都要打球,出汗很多

网友分享：喝“佳得乐”是最好的！能补充消耗的能量！特别是打篮球，因为你消耗的很大,相信我!喝这个准没错!!!喝茶,只能解渴,没帮助!喝蜜糖水!没作用!而佳得乐可是专家研究出来的,为消耗体力大的配制而成的,是国家篮球队指定饮料。

7、打完篮球后喝绿茶好吗

最好不要吧 。

8、运动前后喝茶好吗

网友分享：因为以往研究表明绿茶和红茶中含有一种叫黄酮类的抗氧化剂物质，它能抵制细胞和组积受损。并且茶叶中含有的咖啡碱可使人精神振奋。运动后大量补水是必不可少的，如果喝上几口天然纯正的德信乌龙，那解渴的效果更佳。

9、晚上喝茶好吗?有什么坏处么

所以晚上喝茶是可以的，只要将头遍冲泡两分钟的茶倒掉重新冲泡就可以。另外建议晚上最好能喝红茶，不要喝绿茶。绿茶属不发酵的茶，咖啡碱的含量比较高，刺激性很强，不利于睡眠。红茶就不同。红茶属于全发酵的茶，茶多酚的。