打篮球脚趾怎么保护，打篮球的时候怎么防止脚趾受伤

打篮球该如何有效的保护脚趾甲

篮球鞋绝壁不能顶趾、打篮球绝壁不能穿薄袜,最好穿高邦,跳落地都不会让脚趾甲受伤，大多数是急停或者变向造成的,定期修剪趾甲,旦发现趾甲充淤血后没长好请务必到医院处理，否则，趾甲有可能长离你的脚趾，就是除了根部相。

1、关于打篮球时脚趾的保护。

网友分享：如果是这种，建议经常修剪指甲就好了。不管是不是都可以通过球鞋的穿法和自己的保护来解决这个问题，1，可以穿刚好适合自己脚码的球鞋，最好是能紧包裹脚部的，减少脚趾和球鞋尖端的举例，2，我以前去硬地打球的时候，如果需。

2、打篮球总是磨破脚趾头怎么办沃

打球最基本要有双好鞋，鞋不能太紧（磨破脚趾到慢少见的，是不是鞋不合脚？）你可以试着穿两双袜子，垫两双鞋垫，不用怕影响灵活度，这样做反而可以保护你的的不仅能减轻磨破破脚的几率还能保护脚踝 希望这对你有帮助 。

3、经常打篮球的脚怎么保护

第一，打球前要做活动准备，活动一下筋骨 其次，买一双好一点的篮球鞋，可以增加保护脚踝的效果 。

4、咋滴防止脚趾打篮球弄伤

去医院太贵了,所以这些伤一般都是自己处理,可以买些追风膏在檫药之后贴上,效果很好,特别说一下,檫药时,一定要用到力,达到活血或是什么的效果,最好是叫别人帮忙,自己檫的话会怕疼用不上力的,呵呵 其他的一些,像摔伤,。

5、打篮球怎么保护自己的脚不受伤

网友分享：1.脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用。

6、大脚趾经常被踩伤。有没有好的办法能保护脚趾不被踩伤。

网友分享：选篮球鞋时 选拇指有加厚加固的（一般上面有热熔的话效果会好一点，编织鞋面的就别考虑了） 加上厚袜子 。

7、篮球运动中如何保护自己的脚趾,尤其是小脚趾

网友分享：有关脚趾的护具很少了 要是自己的脚趾 有伤,怕再次受伤的话,可以在打球的时候用护手指或者用药用胶带缠绕一下 最重要的时候篮球鞋的选择,不要再穿质地柔软的鞋子了,换双皮子硬度大的鞋子吧 。

8、NBA那些球星打球都是怎么保护自己脚趾头的,我打球时,急刹,急停跳投弄

网友分享：选择合适的鞋子和袜子 注意修剪脚趾甲（很重要） NBA的球员有些事缠脚趾 有些事穿袜子后缠前脚掌 但是是用特殊的绷带 不太好买到 希望帮到你 。

9、打球是脚总是磨起泡,还会疼,怎么保护

2.穿厚一点的运动袜.3.不要打太长时间,如果脚起泡了或感觉不好,尽量停止!其实最有用的是不玩,玩是避免不了受伤的,呵呵玩一样爱一样,谁又能控制住呢,要是我还是选择痛并快乐着!加油,愿你球技一天比一天进步!。