打篮球脚崴了多久康复,脚踝崴了要多久才可以恢复打篮球
脚在打篮球崴到要几天才能康复!
一般一周,当然这要 也要看情况。如果你年轻的话,崴脚次数多了会对你以后很不利的。崴脚一般有两处伤:外侧的拉伤,内侧的挤伤。外侧的拉伤相对来说严重些。假如只是韧带的拉伤,可能时间会稍短一些。假如韧带出现撕裂或。
1、弟弟打篮球崴脚之后,多久可以恢复正常运动呢
崴脚了要三周左右时间才能恢复正常,如果是症状严重的患者,不排除有骨折的情况,通常恢复的时间是比较长的,大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中,一定要先做好热身,把身体各个关节都尽可能地活动开,将紧绷的肌肉。
2、打篮球脚崴了,多长时间能好
大概两三天后,疼痛的症状会减轻,一周后会开始消肿,两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球,至少要两个月,而且要作保护。
3、打球脚崴了,多久能好
崴脚之后没肿的话,一般是没有什么大问题,几天后就不会出现疼痛感,不用做什么处理,这段期间走路或者运动时小心点别再崴到就行,但是如果要谨慎点的话,最好是先不要运动了,休息2-3天 肿了就得停止运动了,否则会。
4、打篮球扭伤脚要多久才好
网友分享:一般一两个星期左右,但前提是你处理的比较及时,如用凉水冷敷。我星期六扭到脚的,星期二就又可以打篮球了。打完以后脚有些麻,所以还是建议你休息足够长的时间 。
5、打篮球脚崴了,多长时间能好
没事,我崴脚崴多了,还是有点经验的,你就安安稳稳呆着吧,近期就别运动了,等好了再运动,平时也要注意受伤脚,别太使劲。老话说,筋骨疼痛100天呢。云南白药或者正骨的红花油之类药按说明用着,肿的话估计一周左右能。
6、打篮球崴脚了,需要多久才能恢复?具体怎样治疗
1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态。
7、打篮球的时候脚崴了一下,多长时间好
网友分享:这属于韧带拉伤,体质不同,大概在30天——50天之内,恢复期间切记不可再让其拉动,拉动的主要感觉就是疼痛,祝你早日康复!。
8、在学校打篮球时扭伤了脚,一般需要休息多久
需要注意的是,反复扭伤很容易使脚的外侧韧带变弱,容易造成脚的习惯性扭伤,恢复起来比较麻烦。伤后48 ~ 72小时,可以用温水泡脚20 ~ 30分钟,加速血液循环,也可以通过按摩和热疗来加速受伤部位的恢复。几天后,即使受伤。
9、一般脚踝扭伤要多久才能好?能继续打球
一般脚踝扭伤多久才能好取决于脚踝损伤的程度,轻度的扭伤一般两周左右就可以得到很好的恢复;中度到重度的扭伤可能需要四到六周的时间才能恢复,这是组织愈合的自然的时间。具体看伤的程度。