打篮球脚心有撕裂感，打篮球手指开裂

打篮球时脚底心中间韧带部分会有撕裂感觉。

网友分享：第一：做好热身！一般人都是不注重打篮球（运动）前 的热身。这也是好多篮球认识膝关节半月板损伤的直接因素！！对于你的脚心疼的问题。将脚心置于台阶凸棱。重点 挤压 脚心处得足底韧带！第二，在运动前、中、后期注意及。

1、打篮球时间长了脚心刺痛怎么办

意见建议：像你诉说的情况，如果是运动量过大导致，可以运动后热水泡脚，局部按摩，热敷，休息，都可以好转，而后期运动需要循序渐进加大运动负荷，才能避免损伤。

2、打篮球的时候突然脚心像撕裂一般的疼了是怎么回事。应该怎么预防

估计你有扁平足，就是说脚的足弓比较平不适合长跑等运动，减少运动量吧。希望有帮到你。

3、打篮球跑步时,我的脚底的中间部分会有一种撕裂的感觉,请问怎么了

我也有这种情况,我是游泳是脚底裂开了,好了后也痛,没什么,只要对打篮球有信心!!!。

4、脚部被动锻炼时像撕裂感是什么原因

脚心有撕裂感这种情况，可能是剧烈运动引起肌肉或者软组织拉伤等原因造成的，建议最近多注意休息，避免剧烈的运动，也可以到医院去检查一下，拍一下脚部的片子，如果有问题的话才能及时的治疗。按中医讲，这是气滞血瘀，血液。

5、打球的时候,脚踝处有撕裂感,疼痛处并未肿起,

网友分享：请找对脚踝部骨头结构了解的人帮你恢复正常，如果成功，过1天或者当时你就感觉整个脚没有异物感了，转动自如了，2，3天就随意走动了，和正常时一样，小心点别再伤到1个月后彻底恢复。前提是让骨头结构先正常铆合！恢复。

6、打球,脚底皮肤错位,没搓破打球时,一落地感觉脚底开裂了,脱鞋一看,脚底

网友分享：回答：这种情况如果是有剧烈运动引起的皮肤的挫伤一般主要是表皮的损伤,没有引起渗血应该是不严重的,有少量的渗出液也是正常的。尽量自己不要清理皮肤,可以用碘伏湿敷消炎处理一下,尽量保护,自己逐渐脱落就没有问题了。

7、走路时,忽然感觉脚心有撕裂感是什么原因

走路时脚心有撕裂感这种情况，可能是剧烈运动引起肌肉或者软组织拉伤等原因造成的，建议最近多注意休息，避免剧烈的运动，也可以到医院去检查一下，拍一下脚部的片子，如果有问题的话才能及时的治疗。按中医讲，这是气滞血瘀。

8、昨天打篮球脚崴了,还听见脚里面很响的声音,还很疼,怎么办啊?? 抹些

网友分享：踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感,局部肿胀,疼痛明显,患足不能负重行走,出现跛行,足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿,症状可在1～3日内消失,若有韧带撕裂则疼痛持续,关节不稳,X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或。

9、打篮球脚底痛

4.场地原因，篮球场场地过硬或者不平，也会对脚有很大的伤害，这一点不能忽视 5.运动问题，你的跑姿脚的落地顺序不对，正确的是后脚脚前掌蹬离，前脚脚后跟先落地，然后脚掌，最后脚前掌再次等地 跳也是一点，落地后不。