打篮球脚扭伤后果是什么,脚扭伤了还能打篮球吗

运动知识2025-06-08 04:15:07 阅读:17904

打篮球脚踝扭伤了怎么办?

需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。受伤48~72小时候后可以把脚浸泡在。

1、打篮球时脚扭伤了会有后遗症吗

网友分享:会,不过可能现在年轻还不知道它的厉害之处,年纪稍大一点之后你就知道了,那就是个“天气监测器”相当准的哦。当然我说的是你如果没有完全养好它的前提下,如果你彻底的养好了就不会有太大的后遗症,不过以后要小心不。

2、打篮球脚扭伤了怎么办

需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。受伤48~72小时候后可以把脚浸泡在。

3、打篮球扭伤了脚的后遗症怎样才好

因为踝关节是负重的重要关节。所以受伤后如不精心的休养治疗,很容易变成慢性的损伤造成韧带松弛关节不稳。建议少活动,不要跑跳等剧烈的运动,平时活动时应该戴护踝保护。锻炼小腿的肌肉增强关节稳定的保护。少负重行走可使韧带。

打篮球脚扭伤后果是什么,脚扭伤了还能打篮球吗  第1张

4、打篮球的时候,脚扭伤了。怎么办。恢复要多久。有没有后遗症。

本人左右脚,累计扭伤过5次,现在恢复很好脚扭了,有条件的可去医院,确定受伤程度,看看是否有骨折、韧带撕裂伤,由医生根据病情对症处理。或者买外用活血化淤的药物涂抹,少活动,抬高患肢促进血液循环,现在可以选择热敷、。

打篮球脚扭伤后果是什么,脚扭伤了还能打篮球吗  第2张

5、打球的时候脚扭伤了怎么办

网友分享:伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。

6、打篮球的时候,不小心扭到了脚,怎么办

踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷。

打篮球脚扭伤后果是什么,脚扭伤了还能打篮球吗  第3张

7、打篮球时不小心把脚扭了,要怎样处理

网友分享:青少年踝关节扭伤的发生率较高,因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分,活动时易发生扭伤;姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上,或下台阶时思想不集中,易发生跖屈内翻,这时外侧副韧带突然过度牵拉,可引起踝部扭。

8、打篮球把脚扭了,怎么处理比较合适

伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。

9、打篮球脚扭了怎么办

第一步: 扭伤脚后不要立马脱掉篮球鞋,以免造成二次伤害。即使是扭伤,篮球鞋还是有保护作用的(就像轻度扭伤的亲,有时候也会不觉得太疼,还依然会在球场上继续打的,但当他回到家的时候就会觉得非常疼了,俺就试过~~。