打篮球背疼不敢翻身，打篮球脚背疼

打球摔着后背了,当时拍片子没事,十多天了还是疼的厉害。

网友分享：损伤了后背的肌肉组织。呼吸时由于胸腔体积的变化，带动后背相应肌肉群，所以你会在喘气时感到不适。同样道理，睡觉时翻动就不用说了。初步判断没有大碍。俗语“伤筋动骨一百天”，楼主多注意休息，不要久坐或长走，睡觉时。

1、打完篮球之后背疼

网友分享：我估计你是把背部肌肉给拉伤了 - - 休息几天就好了打球得注意保护自己..不要太玩命..毕竟你不是职业球员..。

2、我是今晚去打篮球,突然背部酸痛,呼吸也有点酸痛,走路也会!请问是什么原

网友分享：首先要考虑运动时有无受到外伤或是牵拉伤，可能是由于运动时的损伤或者过量导致的肌肉酸痛。但呼吸酸痛是什么意思？呼吸困难吗？胸前区肌肉疼痛还是肋骨？可以等到明天早上醒来后看疼痛是否加重，如无加重，做一些适量的恢复训练。

3、打球打的背疼、腰疼,请问有什么好的办法可快速恢复

长时间运动后腰腹肌肉会由于无氧呼吸而产生乳酸，使肌肉有酸痛感。你的那种状况很正常，但要注意的是适当减少运动时间，并且多加休息，时而按摩腰部酸痛部位，加速乳酸的分解，你的这种状况就会逐渐得以缓解。

4、最近我打篮球,觉的背很痛,尤其是剧烈跑`跳背特别痛,请问为什么

哦，没事，那是肌肉劳损。休息就好了，要是还担心 你也可以买一点，云南白药喷雾，望采纳 。

5、打篮球背部中间疼痛的原因

可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。弯腰。

6、打篮球后,背部肌肉疼是怎么回事

网友分享：很多人运动完后背部肌肉疼，教你几招，缓解疼痛 。

7、打篮球摔伤背部,已有两个月,只要一低头背部就有点酸痛,感觉提不起精

1.将洗衣平台升高至腰部的高度:用传统洗衣方法时,不管是坐著或是站著,洗衣平台都应调整至腰部上面一点的位置,不要让弯腰的姿势出现,以避免背部肌肉过度地持续伸展。若考虑洗衣机时,在经济许可下,可以选择滚筒式洗衣机并且将之垫高至。

8、各位医生,我两 年前因为打球扭伤,没好好治疗,当时就出现早上睡起来后背

网友分享：回答：病情分析: 您好!从您的描述来看,您的情况估计是强直性脊柱炎的可能。 指导意见: 尽快到医院做HLA-B2和血沉、风湿、类风湿因子检查,应该可以确诊。根据检查结果而采取必要的治疗措施。祝早日康复!。

9、打篮球的时候后背痛,深呼吸时更疼。

网友分享：很正常啊 肯定是你在深吸一口气之后突然绊倒 或者就是深吸一口气之后被人正面撞了 我都出现好几次这样的情况了 在单杠上吊一吊 多深呼气几次 效果会很好 。