打篮球转身脚错位怎么办，打篮球歪倒脚

打篮球脚歪了,什么方法最有利于脚恢复!

假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以。

1、打篮球脚歪了,该怎样做才能快速好起来

网友分享：1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷。

2、打篮球歪脚了之后应该怎么办?有什么办法能够尽快好起来。如果肿了应

十二小时内用冷水敷，防止充血，十二小时后用热水敷。

3、打篮球脚歪到了怎么办

、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤。

4、打篮球歪脚怎么处理

1 制动（就是受伤的脚不要动了，更不能揉！）2 冷处理（就是用冰敷或者用冷水冰一下）3 加压包扎24小时 4 在24小时后用新伤药 5 有条件的在24小时侯做针灸，防止淤血纤维化 很快就会好的！最多一周时间就好了 。

5、昨日打篮球,脚筋错位了,怎么办

不能按摩等治疗，可固定让周围的组织粘连，坚持少活动，过一段时间就不错位了，如还是不行可考虑手术。

6、昨日打篮球,脚筋错位了,怎么办

网友分享：不能按摩等治疗，可固定让周围的组织粘连，坚持少活动，过一段时间就不错位了，如还是不行可考虑手术。

7、每次打篮球手脚歪了怎么办

歪到了先不要活动伤处，也不要揉捻伤处，先用冷敷（凉水冲冲泡泡，凉水湿毛巾等）。如果肿了就需要热敷（热水泡.热毛巾伏贴），如果有条件当然是用药物的好。

8、打篮球脚歪了 当时怎么处理会减轻疼痛

先冰敷 ,再热敷,打球时,就买瓶冰水或者冰糕先冷敷一下,回家再每过一小时冷敷一下,第二天再热敷.最后,就是3个小时内去做针灸或者按摩,这样是最有效果,好得也是最快的~~~。

9、刚刚打篮球歪脚最好的办法是

如果可以，休息最多一个星期就没事了（上次我崴脚，贴了一个药贴，三天就好了。）如果严重，那就需要看医生。不会有什么大问题（我另外一次崴脚，去看跌打，敷了4天中药，休息了一个星期就没事了）最好去看医生，不然。