打篮球高级教程图解，篮球实用教程
新手学打篮球的五个步骤
打篮球可以对全身各个部分的肌肉进行锻炼，在打篮球的过程中，我们不仅仅就是投篮，我们要通过弹跳来争抢篮板，通过跑动获得机会，通过加速摆脱对手，打篮球不仅可以锻炼腿部力量，还能锻炼手臂，腰部等多处的力量，使血液循。
1、打篮球的基本动作技巧详细介绍
一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。
2、打篮球的基本动作教程
扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。
3、打篮球的过人技巧讲解.最好带图解的!!!
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用。
4、打篮球转身的技巧图解
首先运球是向前的，球往前有惯性，同时，在准备转身是，球是向右运动的（幅度大不大无所谓 当球到达手腕手掌高度，手腕弯曲，导致球有往身体内侧运动的倾向 同时手臂和手腕要注意拦住球防止脱手，左脚为轴，右脚离地转身 转。
5、女生打篮球的基本动作教程
女生打篮球的基本动作教程：运球：运球又分普通运球和变向运球。一般，运球的正确姿势是两腿跨开，一前一后，手掌心向下，不断拍球，并把球控制在腰部以下。如果是想反向运球，则需要在运球时迅速改变方向，这样才能躲开。
6、打篮球的基本动作教程
打篮球的基本动作教程 第一是身体姿势：练习运球的时候，双脚分跨比肩稍宽，膝盖微微弯曲，将身体面朝前方，特别注意这里脚尖方向应是指向前方微微向外，不要过分外翻，更不要内敛变成内八字。切忌不要让你的重心太过往前或者。
7、打篮球背后运球技巧要点
篮球背后运球的讲解 运球前进中,当对手堵截一侧,而且距离较近无法用体前变向运球时,采用的一种运球方法。 一、动作方法: 以右手运球,向左侧变向为例。变向时,右脚在前,右手将球拉到右侧身后,迅速转腕拍接球的右后方,将球从身后。
8、学习打篮球技巧图解
为什么常常打篮球呢，因为我发觉它可以给我自信。坚持了四年，还是有收获的。锻炼了身体，学会了一种可以拿得出手的技能（虽说没多大用），更重要的是，我坚持了一件事并最终取得极大的进步，这是自己亲身体会的，对于以后。
9、篮球的站位图解
网友分享：篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场，并且需要牺牲自己的得分机会。