打篮球预防脚痛怎么办，打完篮球脚疼怎么缓解
打篮球脚痛怎么办
网友分享：如果受伤已经超过48小时，而且没有水肿，那么可以用热水泡泡脚，用跌打伤药按摩。关键还是养伤吧，NBA球星有伤都要停赛的，别觉得自己年轻就不当回事，我就是特别爱跳的人，以前可以扣篮，跳的太多，半月板受伤，但是没当回。
1、打篮球为什么会脚痛
网友分享：打球时起跳后落地脚部受的冲击是很大的，时间长了就会产生疼痛感，只要好好休息就行，睡觉前用热水烫烫脚，还有小腿，可以减轻疼痛 。
2、打球之后脚痛怎么办
注意打球时候一定要穿篮球鞋。打球时脚伤要及时用冷水冲。回家再用药酒擦拭…。
3、打篮球时 忽然脚痛怎么办
网友分享：属于肌肉拉伤近段时间避免剧烈活动假现脚伤第天用冰敷第二天热敷了般热敷15-30分钟温度用太烫容易被烫伤末了``提醒下次打篮球时候注意点跟我弟弟样人高喜欢打篮球结老脚受伤 。
4、打篮球后脚疼怎么办
大部分都是静养，本人觉得其实不用，不做剧烈运动不跑步，争取不做那些会使你的脚感到痛的动作，一天左右就好了，如果感觉左右脚在外形上在受伤后出现差异了，可一定要去医院检查一下，骨头要是坏了可完蛋了。
5、打篮球时 忽然脚痛怎么办
网友分享：这个属于肌肉拉伤，最近一段时间避免剧烈的活动，假如你现在是脚伤第一天，用冰敷，第二天就可以热敷了，一般热敷15-30分钟就可以，温度不用太烫，容易被烫伤，末了``提醒你，下次打篮球的时候注意一点，跟我弟弟一样，人。
6、打篮球为什么之后会脚痛怎么治
这很正常。原因：篮球鞋质量差，场地硬。另外就是自身运动水平，譬如：落地不会缓冲，本身腿部力量、踝关节力量差等。需要加强技术训练和身体素质练习，关键要科学锻炼。
7、打篮球脚痛
网友分享：因为你以前不经常锻炼脚踝力量 所以打篮球会经常跳 使脚踝负重 我建议你多练练脚踝厉害 就没事了 我就是篮球教练 有什么不懂可以问我 。
8、我打篮球时常脚痛,脚没力
网友分享：平时多做一些腿部练习例如蛙跳，蹲起都是可以的。也要做一些腿部拉伸，这些对你应该都有帮助。
9、为什么我一打篮球小脚趾就痛,是什么原因,该如何解决?!!
网友分享：可将鞋垫取出放于脚上测量；鞋内空间要合脚，也就是要适合自己脚围的大小，淘牛品一折网使鞋子能舒适安全的包住脚而不会太松或太紧；另外可选择鞋护跟较稳固较硬的鞋子，以维持行走时脚跟的稳定，而行走时脚跟也不要在。