打篮球该怎么办，打篮球的时候怎么办

我打篮球,我该怎么办?

可以试着忘掉这个事情。根据我自己的经验，慢慢长大了，就明白其实篮球并不是全部，只是我们生活中的一部分而已，毕竟我们大部分人都不可能成为真正的篮球运动员，只是把篮球当成一种兴趣而已。打篮球，最重要还是自己快乐，除了。

1、打篮球紧张怎么办

第五 打到人时应及时道歉“不好意思，没事吧”。特别初高中或刚上大学的，年轻气盛打球变打架。道歉这样场上冲突就少啦，装装也行啊，不过该打的照打，该捅的照捅，该犯的照犯，别人打你重了，你得跟他讲，和气。

2、打篮球要注意什么

可以做一些轻微的慢跑，然后尽量四肢肌肉放松，最后是活动手指，要知道篮球用到手指的时候会非常多，确定身体各个关节不僵硬的时候，就可以开始了。打球前要剪指甲。在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指(趾)甲。

3、打篮球老是受伤怎么办

三、热身：打篮球之前做一些热身运动，比如活动一下手关节和脚关节，这些软组织比较多的地方要多拉伸一下，上上三步篮是个不错的选择。四、自我保护：打球时注意力要集中，眼观六路耳听八方是最好的，盯人的同时记得盯球。

4、打篮球总是没体力怎么办

网友分享：初三是青春期比较有活力，多打几次篮球，耐力会慢慢增加的。跑步也不一定要追求快，可以试着慢跑，看自己能坚持多长时间，体能是需要坚持的。锻炼耐力的方法：肌肉力量的增长依赖于一定负荷的科学训练。运动负荷合理程度直接影响。

5、新手第一次打篮球比赛怎么办

第一次打篮球比赛不要太紧张，注意团队配合，以及注意穿宽松的服装或者运动服运动鞋，赛前提前做好热身运动，尽可能的放松心态把学到的运用到实践中，还可以佩戴一些护具，减少受伤。

6、打篮球对抗太差怎么办 这个训练方法可以帮你

打篮球 不光需要身体对抗，还有运球，投篮，和很好的意识，身体好确实很有优势，如果你喜欢打身体的话，可以做一些素质练习，例如卧推，仰卧起坐，什么的但是光做一两天是不会出什么效果的，要坚持下去。你也可以练习。

7、打篮球该怎办么

打篮球第一点就是要运好球。球带好了 其他就好办了。你可以早上拿个篮球边跑边拍。又能跑步，又能练运气。还要多练投篮。和别人打比赛的时候，不要怕盖，改投投，改突就突。

8、我在学习打篮球,可不知道怎么训练,我该怎么办

网友分享：开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运。

9、打篮球时,好紧张,怎么办

多参加实战，最简单的就是街球了，不要挑对手，碰到什么样的对手都对自己说，没什么可怕的，只要自己更强硬。另外就是身体素质要练好，这样在力量对抗的时候不至于轻易被触碰导致动作变形。打球的时候多吼几声，可以帮助自己。